본문 바로가기

전체 글

 (9448)
2026년 9월 운동량은 총 40회, 133.93km 이다. 나의 9월 운동량은 등산, 여행은 4회 27.89km, 산책, 조깅은 16회 62.04km, 당구장 거리는 20회 44.00km 했습니다. 상세사항은 1. 등산 및 여행거리 : 9.04km(공전 동창모임)+5.33km(영축산 둘레길)+7.28km(월곡산 둘레길)+6.24km(북서울 꿈의숲 둘레길및 벽오산)=27.89km 2. 산보 및 조깅거리(동네주변 근린공원) : 3.40km(우이,중랑천)+3.78km(우이,태릉)+1.37km(아내건강검진)+4.65km(우이,태릉)+3.54km(동네뉴타운)+4.20km(우이,태릉왕복)+9.34km(서울 신설동)+1.77km(아내 정기검진)+6.54km(태릉,우이)+3.90km(우이,태릉)+3.02km(우이,태릉)+5.18km(동네 아파트 뉴타운)+1..
당구강좌(앞돌 잘 치는 사람들 두껍게 치는 이유)을 연구 오전 6시 30분경에 당구강좌 동영상(앞돌 잘 치는 사람들 두껍게 치는 이유)을 연구하는데 80% 정도 소화한 것 같습니다. 시간 있을 때 당구클럽에 가서 연습할 예정입니다. 1) 앞돌 잘 치는 사람들 두껍게 치는 이유 웰컴당구아카데미(9.30) 요점 : 더 자세한 내용은 해당 유튜브를 참고하세요.
체한 것 같아 ** 내과의원에 갔는데 연휴로 약국에 가서 약을 구입하다. 추석 때 몸이 체한 것 같아서 병원들이 연휴로 기다리다 오늘 당구연습을 1시간 정도 줄이고 걸어서 동네 ** 내과의원에 갔는데 10일 넘게 연휴로 진찰도 못하고 잘 가는 ## 약국에 가서 몸상태를 얘기하고 해당되는 약을 구입해서 저녁 먹고 약을 먹었는데 낫으면 좋겠습니다.^^
태릉 당구클럽에서 당구기술을 5시간 반 동안 연습하다. 아침 9시경에 태릉 당구클럽에 가서 새벽에 연구한 1) 앞돌 잘 치는 사람들 두껍게 치는 이유, 2) 뒤돌리기 1/8두께, 9시 3팁을 주고 회전을 살려서 밀어주는 스트록,등등 당구기술을 5시간 반 동안 연습하였더니 80% 정도 기술습득한 것 같습니다.
아파트에서 태릉 당구클럽까지 왕복 조깅하다.(5.65km) 아침 7시 55분경에 아파트를 출발하여 우이천 벼루말교-산책로-동신아파트-굴다리-석계역 근처 빵집에서 빵 2개 구입-월릉교-중랑장미공원-아이파크-태릉 당구클럽에서 당구기술 연습-오후 3시경에 태릉 당구클럽출발-중랑장미공원-월릉교-석계역 하상 암거박스통로-장월교-최준내과의원(휴가중)-##약국(급체약) 구입-3시 50분경에 우리 아파트로 들어왔습니다.(5.65km) 우이천 벼루말교 출입구 산책로 굴다리목천다리장미공원가을 장미꽃장미공원석계역 하상 암거박스 통로
정기점진으로 청량리 근처 ### 비뇨기과에 재차 가다.(3.07km) 오늘 아침부터 오전 11시 반경까지 당구연습하고 점심을 백반으로 먹고 오후 3시까지 당구친구와 당구 2게임하고 오후 3시 30분경에 어제 헛걸음한 청량리 근처 ### 비뇨기과에 가서 원장선생님과 정기상담한 후에 처방약을 구입한 후에 아파트로 돌아왔습니다.(3.07km)
태릉 당구클럽에서 당구기술을 4시간 동안 연습하고 당구친구와 2게임하다. 오전 9시경에 태릉 당구클럽에서 새벽에 연구한 1) 당점, 두께, 회전을 살려서 밀어주는 스트록. 2) 칸수로 해결하는 옆돌리기, 등등 당구기술을 4시간 동안 연습하고 옆 대대에서 연습하고 있는 당구친구와 2게임을 했는데 첫 게임은 서로 열심히 쳤는데 20점 : 18점으로 1시간 내로 끝내지 못해서 무승부로 처리하고 둘째 게임은 내가 초반부터 잘 쳐서 23점 : 16점으로 이겨서 오늘 종합적으로 1승 1 무하였습니다.
당구강좌(뒤돌리기, 회전을 살려서 밀어주는 스트록)을 연구 오전 5시 10분경에 당구강좌 동영상(뒤돌리기, 회전을 살려서 밀어주는 스트록)을 연구하는데 80% 정도 소화한 것 같습니다. 시간 있을 때 당구클럽에 가서 연습할 예정입니다. 1) 뒤돌리기 1/8두께, 9시 3팁을 주고 회전을 살려서 밀어주는 스트록 실전당구.(9.29) 요점 : 더 자세한 내용은 일신서적출판사 3쿠션 시스템 System 실전당구교본을 참고하세요., ₩26,100 , 판매처: CJ온스타일 @Real-billiards

티스토리툴바