오늘날씨가 영상으로 바람도 없고 따뜻해서 오전 10시 22분 경에 아파트현관으로 내려가서 장곡사거리-래미안사거리를 지나 우이천 벼루말교 하상산책로 출입구로 내려가서 상류로 우이천 쌍문 414 앞교(덕성대 복지관)까지 가서 하천을 건너 유턴하여 12시 15분경에 우리 아파트까지 왕복으로 조깅하였다.
조깅거리 : 11km, 조깅시간 : 1시간 53분, 조깅걸음 : 14,439보
우이천 벼루말교 하상산책로 출입구
우이교
수유교
쌍문교
원앙새 가족 나들이
쌍한교
우이천 쌍문 414 앞교
우이천
우이천
우이천 교량
초안교 둑길
월계2교 둑길
장위3동 둑길
우이천 벼루말교 하상산책로 데크 출입구
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