오늘 아침기온이 -3도로 좀 쌀쌀하지만 8시 5분경에 아파트 현관으로 내려가서 월계 2교 사거리-광명교회 뒷 영축산 출입구 데크계단으로 1km를 조깅하여 정상인 전망대에 올라 저 멀리 보이는 용마산과 롯데타워를 사진에 담고 하산하여 광운대역 등산출입구로 내려갔다가 유턴하여 다시 영축산 전망대로 올라갔습니다. 다시 하산하여 SK 아파트뒷 등산출입구로 내려가서 우이천 벼루말교에서 우이천 상류 쪽을 사진에 담고, 래미안 아파트와 아이파크 아파트 단지 외곽도로를 한바뀌돌고 9시 26분경에 우리 아파트 후문으로 들어왔습니다.
조깅거리 : 7.7km, 조깅시간 : 1시간 21분, 조깅걸음 : 10,007보
월계 2교 사거리
광명교회 뒷 영축산 출입구
영축산 전망대
용마산 및 롯데타워
불암산 및 저 멀리 천마산
중간 체력시설
광운대역 출입구
전망대에서 도봉산
전망대에서 북한산
SK 아파트뒷 등산출입구
우이천 벼루말교에서 우이천 상류를 보면서
장곡사거리
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