시원한 아침 7시 08분경에 아파트 뒷문 큰도로를 건너서 래미안 사거리-우이천 벼루말교 하상출입구로 내려갔습니다. 장월교- 석계역 하상암거 박스통로- 우이천,중랑천 합류지점-돌징검다리-이화교까지 갔다가 유턴하여 바로 육교로 올라 갔습니다. 최근에 공사한 둑황토길 1.5km 정도 걸어서 석계역 하상암거박스통로 입구로 내려가서 장월교-우이천 벼루말교 하상출입구로 올라가서 래미안 삼거리를 지나 아파트뒷문으로 8시 31분경에 들어왔습니다.
조깅거리 : 7.8km, 조깅시간 : 1시간 23분, 조깅걸음 : 9,996보
우이천 벼루말교 하상출입구
석계역 하상암거 박스통로
우이천,중랑천 합류지점
돌징검다리
산책로옆 장미단지
중랑천 이화교
중랑천 둑 황토길
둑오솔길
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