아침 7시 12분경에 아파트현관으로 나가서 아파트 뒷문-래미안 사거리-우이천 벼루말교-SK아파트뒷 영축산 산책로 데크 출입구옆 오솔길 400m를 산책하였습니다. 쉼터로 들어와서 데크길-영축산 전망대-데크길-광운대역 산책로 데크길 출입구에서 유턴하여 다시 데크길로 올라가서 영축산 전망대-데크길-인덕대 삼거리 산책로 데크길 출입구로 나가서 월계로 보도블록를 1km 조깅해서 -우이천 월계 2교-우이천 둑길-둑데크길-벼루말교 하상 출입구 위로 올라가서 래미안 사거리-래미안 삼거리를 건너 8시 36분경에 아파트 뒷문으로 들어왔습니다.
조깅거리 : 7.7km, 조깅시간 : 1시간 24분, 조깅걸음 : 9,888보
SK아파트뒷 영축산 산책로 데크 출입구옆 오솔길 400m를 산책
영축산 전망대
전망대에서 수락산(좌) 및 불암산(우)
광운대역 산책로 데크길 출입구에서 유턴하여 다시 데크길로 (공사중)
전망대-우측길로 하산
월계주민 체육센터
인덕대 앞 삼거리 근처 영축산 데크 산책로 출입구
우이천 월계 2교에서 하상방향
우이천 둑길
벼루말교 산책로 출입구
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