아침 8시 21분경에 아파트 북문으로 나가서 큰길 보도로 조깅하는데 어제 내린 눈이 녹았다가 오늘 아침에 춥고 바람이 불어서 보도가 미끌돼서 조심조심하며 조깅했습니다. 조깅코스는 래미안 사거리-우이천 벼루말교 하상출입구-장월교-472교-동신아파트 정문-영진삼거리-광운대역- 광운대역 등산출입구-영축산 전망대-인덕대 삼거리-월계 2교 사거리를 지나 9시 33분경에 우리 아파트로 들어왔습니다.
조깅거리 : 6.96km, 조깅시간 : 1시간 12분, 조깅걸음 : 8,810보
우이천 벼루말교
동네 해장국앞 우이천 진입로
동신아파트 삼거리
영진 삼거리
광운대역 방향 등산 출입구
영축산 전망대
불암산
인덕대 삼거리 등산로 출입구
우이천 월계 2교에서 하루방향
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