아침기온이 영하 7도로 바람은 불지 않지만 쌀쌀한 것 같아서 긴 파카를 입고 7시 23분경에 아파트북동문으로 나가서 우이천 벼루말교-우이천, 중랑천 합류점을 지나 돌징검다리-이화교에서 유턴하여 장안변 둑조깅길-석계역 하상 계단길로 내려가서 장월교-벼루말교 하상출입구로 올라가서 남대문중학 사거리를 지나 8시 41분경에 우리 아파트로 들어왔습니다.
조깅거리 : 7.74km, 조깅시간 : 1시간 18분, 조깅걸음 : 9,780보
벼루말교 및 래미안 우리 아파트(왼쪽)
장월교
우이천,중량천 합류지점
중량천
돌징검다리
이화교
장암둑 조깅길
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