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스포츠 및 건강

영축산 정상 및 둘레길을 왕복으로 조깅하다

    화창한 봄날 미세먼지는 많이 꼈지만 바람도 불지 않은 아침 7시 45분경에 아파트 후문으로 나가 우이천 벼루말교-영축산 서쪽 등산로 데크길 출입구로 들어갔습니다. 1km 정도 올라가 정상 전망대에 가서 수락산 및 불암산을 찍고 동쪽 능선 데크길로 내려가서 광운대역 등산로 출입구에서 유턴하였습니다. 다시 영축산 전망대에 가서 도봉산 및 북한산을 찍고 북쪽 능선으로 내려가서 인덕대학 등산로 출입구를 나와왔습니다. 월계대로 보도길로 오다가 장석교회옆 해그늘공원을 보고 우이천 벼루말교 하상출입구로 나와서 래미안 후문 삼거리를 건너 9시 09분경에 우리 아파트로 들어왔습니다.

    조깅거리 : 7.52km,   조깅시간 : 1시간 24분,   조깅걸음 : 9,652보

 

 우리아파트 정원에 핀 산수유꽃

벼루말교에서 바라본 우이천 상류

영축산 서부등산로 출입구

영축산 정상 전망대

수락산 및 불암산

활짝핀 진달래

활짝핀 개나리꽃

동부등산로 출입구

중간 쉼터 체력장에서 철봉에 4번 턱걸이를 했음

도봉산

북한산

월계주민 체육센터

인덕대학쪽 삼거리 등산로 입구

해그늘 공원

우이천변

벼루말교

우이천에 나와있는 잉어떼 동면끝나고 아마 3월 4일경에 모습이 보이기 시작하였음

매실꽃