나의 5월 운동량은
등산, 여행은 6회 47.74km, 산책, 조깅은 8회 54.30km, 당구장 거리는 25회 70.00km 했습니다.
상세사항은
1. 등산 및 여행거리 : 1. 등산 및 여행거리 : 8.56km(북서울 꿈의숲)+2.1km(내생일 풍천장어)+12.79km(중랑서울 장미축제)+8.88km(월곡산 및 오동공원)+8.11km(천장산 및 둘레길)+7.30km(초안산 및 둘레길)=47.74km
2. 산보, 조깅거리(동네주변 근린공원) : 5.5km(태릉 당구클럽)+4.9km(태릉 당구클럽)+2.4km(태릉 당구클럽)+5.6km(태릉 당구클럽)+6.5km(태릉 당구클럽)+4.9km(태릉 당구클럽)+8.87km(중랑천 경춘선교)+7.24km(영축산)+8.39km(우이천 쌍문교)=54.30km
3. 집에서 당구장까지 거리가 번동+태릉+장위를 묶어 1.4km되는데 왕복 2.8km로 환산, 5월에는 25번을 갔다 와서 25*2.8=70.00km
4. 5월 31일중 28일 동안 손완력기를 매일 양손 140회를 실시하였습니다.
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