아침 날씨가 포근하여 조깅하기가 좋아서 아침 7시 17분경에 우이천 벼루말교-장월교-돌다리-동신아파트-굴다리-월릉교-중랑장미공원-중랑천 돌징검다리-우이천,중랑천 합류지점-석계역 하상 암거박스통로-우이천 벼루말교 하상출입구로 올라와서 광운초교 사거리를 지나 우리 아파트를 한바뀌돌고 8시 44분경에 우리 동으로 들어왔습니다.(8.26km)
조깅거리 : 8.26km, 조깅시간 : 1시간 27분, 조깅걸음 : 10,240보
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