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스포츠 및 건강

우이천-월릉교-중량천 돌징검다리-천합류지점-벼루말교로 조깅하다.(8.13km)

    오늘 아침에 병원 갔다 오는 바람에 조깅하는 것을 까맣게 잊어먹고 있다가 오후 1시부터 시작하는 당구프로리고 준결승전 중계 2차를 다 보고 잊어먹은 조깅생각이 떠 올랐습니다. 오후 3시 22분경에 우이천 벼루말교 하상으로 내려가서 월릉교를 지나 동신아파트-지하철 1호선 굴다리-그랑빌 아파트-월릉교-중량천변 코스모스 산책로-돌징검다리를 건너 중랑, 우이천합류지점에 설치한 스케이트장, 눈썰매장에 눈썰매 타는 얘들, 어른들이 쳐다보고-우이천 암거박스 통로-장월교-벼루말교 상부도로로 올라가서 광운초교 사거리를 건너 4시 41분경에 우리 아파트 북문으로 들어왔습니다. 

   조깅거리 : 8.13km,   조깅시간 : 1시간 19분,   조깅걸음 : 10,071보(병원다녀온 거리 0.7km 포함)

 

지하철 1호선 굴다리

중랑천 월릉교

중랑천,우이천 합류지점

중랑천변 코스모스 산책로

천변골프장

돌징검다리

눈설매, 스케이트장

우이천 장월교

벼루말교