2월 1일 (목) 날씨 : 6/-3도 구름많음 풍속 : 0~3m/s, 미세먼지 : 나쁨(91㎍/㎥)
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2. 2024년 2월 매일 한 일 만들다.
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2월 2일 (금) 날씨 : 7/0도 흐림 풍속 : 0~2m/s, 미세먼지 : 좋음(4㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 손주가 어제 우리집에서 자고 학교에 가다.
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2월 3일 (토) 날씨 : 8/0도 흐림 풍속 : 0~1m/s, 미세먼지 : 좋음(25㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 아시아컵 축구대회 8강전에서 호주를 이기다.
3. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
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2월 4일 (일) 날씨 : 9/2도 흐림 풍속 : 0~2m/s, 미세먼지 : 보통(31㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
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3. 북서울 꿈의숲 둘레길 및 오패산을 등산하다.(7.2km)
2월 5일 (월) 날씨 : 6/3도 흐리고 눈비 풍속 : 1~4m/s, 미세먼지 : 좋음(6㎍/㎥)
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2. 어제 자동차보험을 갱신하다.
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2월 6일 (화) 날씨 : 5/-2도 흐리고 눈(3시까지 4.1cm) 풍속 : 1~2m/s, 미세먼지 : 좋음(8㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
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5. @@ 당구장에서 당구 2게임에 2승하다.
2월 7일 (수) 날씨 : 4/-3도 구름많음(4시까지 눈 살짝) 풍속 : 1~2m/s, 미세먼지 : 좋음(23㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
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2월 8일 (목) 날씨 : 6/-4도 맑음 풍속 : 0~2m/s, 미세먼지 : 좋음(23㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
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5. 싱크대 아래문을 보수하다.
2월 9일 (금) 설날 연휴 날씨 : 5/-2도 구름많음 풍속 : 0~3m/s, 미세먼지 : 좋음(37㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
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3. 설날지내러 온 가족이 할머니집에 전부 모이다.
2월 10일 (토) 설날 연휴 날씨 : 6/-2도 맑음 풍속 : 1~3m/s, 미세먼지 : 좋음(25㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
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1) 당구 실력 급상승 하기 위한 7가지 기초 1,2기본기 편집 요약 통합본 / 당구 잘 치고 싶다면 이건 꼭 알아야 합니다~ 양빵당구 양샘 레슨
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3. 온 가족이 설날 차례를 지내고 떡국을 먹고 세배를 하다.
4. 점심을 1시 반경에 파스트를 만들어 먹다.
2월 11일 (일) 설날 연휴 날씨 : 5/-4도 맑음 풍속 : 1~4m/s, 미세먼지 : 보통(39㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
1) (대박영상) 고수들이 브릿지 길이를 줄이는 이유 / 초보자에게도 아주 쉽게 힘의 원리를 이해시켜 줍니다 / 양빵당구 양샘레슨 103 양빵당구
3. 영축산 전망대 및 둘레길을 조깅하다. (7.5km)
4. 아들식구들이 처갓집으로 가다.
5. 프로 당구여선수 스롱 피아비가 웰뱅컵대회에서 우승하다.
2월 12일 (월) 설날 연휴 날씨 : 9/-2도 맑음 풍속 : 0~2m/s, 미세먼지 : 보통(51㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 현재까지 배운 스트록 통합본을 만드는 중이다.
3. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
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5. * * 당구장에서 당구 2게임에 1무 1승하다.
2월 13일 (화) 날씨 : 14/4도 맑음 풍속 : 0~4m/s, 미세먼지 : 보통(64㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 현재까지 배운 스트록 통합본을 만들다.
3. 프로 당구선수 조건휘, 8차투어 "웰뱅 PBA 챔피언십"에서 우승하다.
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6. @@ 당구장에 가서 3시간 20분 동안 당구연습하다.
2월 14일 (수) 날씨 : 15/8도 흐림 풍속 : 0~2m/s, 미세먼지 : 보통(50㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 현재까지 배운 스트록 통합본을 만드는 중이다.
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7. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.
2월 15일 (목) 날씨 : 15/8도 구름많고 비(10mm) 풍속 : 0~4m/s, 미세먼지 : 좋음(7㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 현재까지 배운 스트록 통합본을 만드는 중이다.
3. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
1) 당구 에버리지가 올라가려면 포지션플레이도 하셔야겠죠? 당구왕김빠따
4. 감기가 걸려 동네의원에 가다.
2월 16일 (금) 날씨 : 7/-2도 맑음 풍속 : 0~2m/s, 미세먼지 : 좋음(17㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 현재까지 배운 스트록 통합본을 만드는 중이다.
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2월 17일 (토) 날씨 : 10/-1도 구름많음 풍속 : 0~3m/s, 미세먼지 : 보통(41㎍/㎥)
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2. 현재까지 배운 스트록 통합본을 만드는 중이다.
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2월 18일 (일) 날씨 : 14/3도 구름많음 풍속 : 0~3m/s, 미세먼지 : 보통(55㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 현재까지 배운 스트록 통합본을 만드는 중이다.
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4. 우리 아파트에서 우이천 쌍문교까지 왕복 조깅하다.(9.7km)
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2월 19일 (월) 날씨 : 12/11도 흐리고 비(10~12시 3mm)/구름많고 비(4시까지 3mm) 풍속 : 0~3m/s, 미세먼지 : 좋음(7㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 현재까지 배운 스트록 통합본을 만드는 중이다.
3. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
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4. @@ 당구장에 가서 1시간 동안 당구연습하다.
5. @@ 당구장에서 당구 2게임에 1승 1패하다.
2월 20일 (화) 날씨 : 9/2도 구름많음(오전 20mm) 풍속 : 1~3m/s, 미세먼지 : 좋음(29㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 현재까지 배운 스트록 통합본을 만드는 중이다.
3. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
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5. @@ 당구장에 가서 3시간 반 동안 당구연습하다.
2월 21일 (수) 날씨 : 4/3도 흐리고 비(하루종일 시간당 1~2mm) 풍속 : 1~4m/s, 미세먼지 : 좋음(3㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 현재까지 배운 스트록 통합본을 만드는 중이다.
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1) 면따기? 관통샷?으로 나올까!? 안나올까!? 판단 기준 그리고 그 방법 (뒤돌리기편) 야매당구쫑프로
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4) [탄도의정석11] 하나의 레슨, 3가지 배치! 이제 이 방법으로만 치시게 될 겁니다
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2월 22일 (목) 날씨 : 3/0도 흐리고 눈(새벽에 5~10cm) 풍속 : 1~2m/s, 미세먼지 : 좋음(10㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 현재까지 배운 스트록 통합본을 만드는 중이다.
3. 당구강좌 면따기, 관통샷 영상을 보고 연구하다.
1) 탄도 레슨 18-1. 2쿠션시스템! 왜 진작 안알려준거야. 미친 활용. 초보 3쿠션. 캐롬 Carom. 투쿠션 샤넬마스터 - ChanelMaster
2) [탄도의정석13] 2쿠션 위치 레슨 2탄 "이 내용은 진짜 꼭 아셔야 합니다" 빌리퀸
4. 눈덮인 북서울 꿈의숲 및 둘레길을 등산하다.(8.8km)
5. ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습하다.
6. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2승하다.
2월 23일 (금) 날씨 : 7/-2도 구름많음(4시까지 눈 5.8cm) 풍속 : 1~3m/s, 미세먼지 : 좋음(3㎍/㎥)
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2. 2월 말까지 스트록 통합본을 완료예정이다.
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2월 24일 (토) 날씨 : 7/-2도 구름많고 비(22시 이후 2mm) 풍속 : 1~2m/s, 미세먼지 : 좋음(8㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 2월 말까지 스트록 통합본을 완료예정이다.
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4. 고혈압낮추는데 소금보다 칼륨이 많은 바나나,시금치,고구마를 먹는 것이 좋다.
5. 월곡산 및 둘레길을 등산하다.(8.3km)
6. 아내가 아파서 3일동안 동네의원에 다녀오다.
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6. 염소고기 10kg을 주문하여 전부 탕을 만들어 먹다.
2월 25일 (일) 날씨 : 7/1도 구름많고 눈비(7시까지 10mm) 풍속 : 1~3m/s, 미세먼지 : 좋음(11㎍/㎥)
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5. 프로 당구 여선수 김민아, "크라운해태 LPBA 챔피언십 2024"에서 우승하다.
2월 26일 (월) 날씨 : 8/-1도 맑음 풍속 : 0~2m/s, 미세먼지 : 보통(34㎍/㎥)
1. 팔굽혀펴기운동 : 15번
2. 2쿠션 포인트 및 스트록을 각각 통합하지 않고 각각 영상강좌을 이해할 예정이다.
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2월 27일 (화) 날씨 : 9/0도 구름많음 풍속 : 1~2m/s, 미세먼지 : 좋음(7㎍/㎥)
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2. 2쿠션 포인트를 3월 3일까지 완전 이해할 예정이다.
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5. 오촌당숙님과 종중토지상의하러 고향포천에 가다.
2월 28일 (수) 날씨 : 9/2도 흐림 풍속 : 0~2m/s, 미세먼지 : 좋음(7㎍/㎥)
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6. 지역불편사항으로 ***동주민센터에 가다.
7. 처형 및 처제부부와 점심을 먹으면서 대화를 나누다.
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5. @@ 당구장에 가서 2시간 동안 당구연습하다.
6. @@ 당구클럽에서 당구 1게임에 1패하다.
7. 인터넷 타이젬 바둑대국을 두다.
8. 2024년 2월 운동량은 총 29회, 143.3km이다.
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