2026년 3월 운동량은 총 33회, 157.58km 이다
나의 3월 운동량은
등산, 여행은 8회 57.41km, 산책, 조깅은 7회 49.77km, 당구장 거리는 18회 50.40km 했습니다.
상세사항은
1. 등산 및 여행거리 : 7.47km(오동공원 둘레길 및 월곡산)+7.36km(영축산 및 둘레길을 등산)+8.53km(초안산 및 둘레길을 등산)+7.89km(북서울 꿈의숲 둘레길)+8.39km(오동공원 둘레길 및 월곡산)+7.82km(영축산 및 남동서둘레길)+1.02km(고향 초딩 동창회)+8.93km(초안산 정상 및 전체 둘레길)=57.41km
2. 산보, 조깅거리(동네주변 근린공원) : 7.84km(우이천 벼루말교-중랑천 돌징검다리)+1.86km(동네 ## 피부과의원)+8.42km(우이천 쌍문교까지 왕복 조깅)+3.10km(동대문 복국집)+9.61km(운전면허갱신에 필요한 서류)+8.61km(광운대-월릉교-장미공원-)+10.33km(우이천 산책로로 계성교)=49.77km
3. 집에서 당구클럽까지 거리가 번동 1.4km되는데 왕복 2.8km로 환산, 3월에는 18번을 갔다 와서 18*2.8=50.40km
4. 3월 31일 중 25일 동안 손완력기를 매일 양손 120회를 실시하였습니다.
우이천 천변 산책로
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