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스포츠 및 건강

우이천-중랑천 이화교-월릉교를 조깅으로 돌아오다(8.72km)

    약간 시원한 아침 7시 17분경에 우이천 벼루말교 하상 출입구로 내려가서 하류 산책로로 빠른 걸음으로 장월교-석계역복개 암거박스 통로-석계교-둑방계단-장안 벚꽃안길-이화교-중랑천 육교로 내려가서 체육공원-파크골프장-중랑돌징검다리-월릉육교-월릉교-그랑빌아파트-석계굴다리-현대.동신아파트-우이천 타원교-우이천 벼루말교-광운초교 사거리를 지나 8시 50분경에 우리아파트 북문으로 들어왔습니다. 중랑천에는 1m정도되는 잉어떼들이 산란기에 뭉쳐서 돌아다니고, 우이천에는 10일전에 신창교밑에서 본 오리쌔끼떼들을 오늘은 3km 정도 떨어져있는 장월교밑에서 어미뒤를 줄지어 쫒아다니면서 헤엄쳐 다니는 모습을 한참 쳐다 보았습니다. 요즘은 아카시아, 꽃양귀비, 이팝나무꽃들이 한창 피고 있어 꽃내음이 아주 좋습니다.

    조깅거리 : 8.72km,    조깅시간 :  1시간 33분,    조깅걸음 : 10,823보

 

우이천 벼루말교 하상 출입구

둑방계단

장안 벚꽃안길 꽃밭

노인 바둑휴게소

장안 벚꽃안길

이화교

이화교에서 상류-양쪽 다 체육공원

잉어떼

중랑천 중랑 장미공원에 장미가 피기시작하네요. 5월 15~30일경이 만발할 것 같으네요.

중랑천변 파크골프장

돌 징검다리

우이천.중랑천 합류지점

꽃양귀비

월릉교 육교

1호선 굴다리

오동나무 꽃

오리어미와 새끼 8마리

아카시아꽃