황산성 크로스컨트리로 12km 마라톤 연습하다
9월부터 12월까지 3번정도 마라톤대회에 참가해서 완주하려면 장,단거리 마라톤연습을 해야 한다. 오늘 오후 4시 20분부터 오후 5시 35분까지 우리동네 뒷산에 있는 황산성 임도로 달려서 크로스컨트리도 하면서 12km 마라톤을 연습하였다. 이 코스는 내가 산악훈련할때 즐겨찾는 코스인데 여름이후로는 처음 달려 보았다. 산중턱으로 임도가 있어서 우리동네와 관동리, 표정이가 한눈에 내려다 보이는 코스인데 달리고 난 후에는 기분이 엄청 좋고 상쾌하다. 9월 29일 대전서구청장배 마라톤대회에 참가할 예정이다.
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