본문 바로가기

스포츠 및 건강

염증의 정의 및 염증에 좋은 음식

1. 염증의 정의

   신체 피부에 상처가 생겨서 손상이 되면 병원체가 침입하게 되는데 이때 우리 몸에는 상처에 즉각적인 작용이 일어나는데 그 대표적인 반응이 ‘염증’이다.

 
2. 염증에 좋은 음식 

    마늘, 연어, 두부, 토마토, 호박, 비트, 강황, 양파, 가지

 

호박