아침 공기가 쌀쌀해서 윗도리를 두 개 껴입고 북서울꿈의숲 공원 동문으로 가서 역방향으로 외곽 둘레길을 조깅하였다. 공원 동문으로 들어가서 빠른 걸음으로 외곽 둘레길을 한참 가다가 11번 출구로 나갔다. 큰길을 건너 강북구 문화정보도서관으로 들어가서 동편으로 가다가 주택 외곽언덕도로로 올라갔다. U도서관 숲속길로 들어가서 오동근린공원 입구를 지나 게이트볼장 입구를 돌아 서부출입구 쪽으로 가다가 아파트 담을 끼고 내려갔다. 가다가 샛길 숲속으로 들어가서 생태다리를 건너 긴 목재 길을 올라갔다가 다시 서부조망대로 가다가 체력장과 배드민턴장 옆으로 올라가서 오패산 정상에 도착하였다. 정상에서 정문 쪽으로 계속 내려가면서 두 개의 긴 목재계단으로 내려가다가 샛길로 나가 16번 출구에서 칠폭지로 내려와 정문삼거리 건널목으로 건너서 프랑스 빵집건널목을 건너 우리 아파트로 들어왔다.
오늘 조깅한 거리는 5.8km, 조깅시간은 1시간 8분였다.
우리 아파트
동문아파트삼거리
동문입구
첫오거리
동쪽둘레길
11번출구
강북구도서관
도서관옆숲계단
숲공원북쪽외곽길
변동 U도서관
오동근립공원 입구
오동게이트볼장
서부출입구길
담장샛길
생태다리
긴경사오림목재길
서부둘레길
서부조망대
오패산 정상
오패산 정상에서 정문방향 내림길
1번 목재계단길
2번 목재계단길
석재계단길
경사사거리
언덕길
언덕경사길
샛길출구
정문
칠폭지
'스포츠 및 건강' 카테고리의 다른 글
| 우이천 번창교까지 왕복 조깅하다 (0) | 2021.10.22 |
|---|---|
| 동네 **내과의원에서 독감주사를 맞다 (0) | 2021.10.20 |
| 혈압을 낮추는 최고의 천연음식 3가지 (0) | 2021.10.20 |
| 북서울 꿈의숲공원의 원둘레길을 조깅하다 (0) | 2021.10.16 |
| 장위 재정비사업 4,10구역 둘레를 조깅하다 (0) | 2021.10.14 |
