아침기온이 영상 6도이고 바람도 불지않아 우이천 번창교까지 왕복조깅을 하였습니다. 아침 7시 34분에 아파트현관으로 내려가 우이천 벌리교 하상 출입구로 가서 산책로로 상류쪽으로 번창교까지 왕복 조깅하고 8시 47분경에 우리 아파트로 들어왔습니다.
조깅거리 : 7.2km, 조깅시간 : 1시간 13분, 조깅걸음 : 9,308보
우이천 벌리교 하상 출입구
돌징검다리, 번창교 및 뒤에 눈덮힌 북한산이 보인다
우이천 교량안내
번창교
폼잡는 장소 및 벌리교
우이천 산책로 옆에 갈대
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