나의 5월 운동량은
등산,여행은 8회 60.9km, 산책, 조깅은 7회 48.6km, 당구장 거리는 25회 75km이고, 바둑은 2회 두었습니다.
상세사항은
1. 등산 및 여행거리 : 7.2km(초안산및 둘레길)+8.4km(서울 중량 장미공원)+6.7km(북서울 꿈의숲,오패산)+8.6km(월곡산 및 둘레길)+8.4km(서울 장미축제공원)+7.0km(초안산 및 둘레길)+7.4km(북서울 꿈의숲 오패산)+7.2km(월곡산 및 둘레길)=60.9km
2. 산보,조깅거리(동네주변 근린공원) : 6.0km(어린이행사)+6.4km(우이천 우이 3교)+6.8km(월곡산근처 달동네)+6.9km(영축산 및 둘레길)+7.0km(우이천 우이 2교)+7.8km(우이천 벼루말교-중랑천 이화교)+7.7km(영축산 및 둘레길)=48.6km
3. 집에서 당구장까지 거리가 1.5km되는데 왕복 3km, 5월에는 25일을 갔다 와서 25*3=75km
4. 바둑은 인터넷 1회, 아내친구남편 1회로 총 2회 대국하였습니다.
5. 5월 31일중 31일 동안 손완력기를 매일 양손 120회를 실시하였습니다.
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