2025년 8월 매일 한 일을 작성하다

8월 1일 (금)  날씨 : 36/27도,  흐림,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(21㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
         신강좌 영상은 아침에 시간이 없어서 못 하였음.
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.   
         1) [언니당구 ep.47] 시스템의 근본! 당구대의 원리를 이해하기위해 꼭 필요한 다이아몬드 시스템입니다.!! 언니당구

     5. 태릉 ## 당구클럽에 가서 3시간 동안 당구연습을 하다.     
     6. 태릉 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1무하다.
     7. 태릉 ## 당구클럽에서 아파트까지 걸어오다.(5.07km)  

 8월 2일 (토)  날씨 : 35/27도,  구름많음,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(30㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
       1) 43화. 쫑프로의 옆돌리기 마스터하기 제 2강 야매당구쫑프로
       2) 45화. 쫑프로의 옆돌리기 마스터 제 3강 야매당구쫑프로
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.  
       1) 나올지 안나올지 고민되는 옆돌리기 고민고민하지마! 야매당구쫑프로 

     5. 초안산 및 둘레길을 등산하다.(7.13km)

 

8월 3일 (일)  날씨 : 34/27도,  흐림,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(25㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
       1) [추천 클립] 뒤돌리기 확률을 급격하게 올려주는 기술 알려드림 야매당구쫑프로
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.        

       1) 파이브앤하프 이용한 옆돌리기 3쿠션 4쿠션 라인 잡기 야매당구쫑프로

     5. 우이천 쌍한교까지 왕복 조깅하다(8.56km)   
     6. 집안 대청소하고 생활쓰래기 분리수거를 하다. 

 

8월 4일 (월)  날씨 : 30/26도,  흐리고 비(0.0 이슬비),  바람 1m/s,  미세먼지 좋음(14㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) [추천 클립] 밀림과 끌림을 0으로 만드는 고수의 기술 (일명 ; 멍청이샷) 야매당구쫑프로
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.  
        1) 코너를 돌려야 하는 뒤돌리기 당점 조절로 뿌셔버리기 야매당구쫑프로 
        2) [2023ver. 필수 당구 시스템 TOP10] 2강. 파이브앤하프시스템(Five & Half System) 야매당구쫑프로

     5. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다.     
     6. 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2패하다.

 

8월 5일 (화)  날씨 : 33/27도,  맑음,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(17㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 127화. 시다가 뭔데 시다 치는 방법 야매당구쫑프로  
        2) 여괴전 옢돌리기 후니삼촌     
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.  
        1) [당구시스템] 파이브 앤 하프 시스템 사전준비 [당구대 상태 체크하기](Five & Half system 시작전!) 군호TV
        2) [언니당구ep.63]스트록연습 이렇게 하세요~ 롱, 미들, 숏 연습법과 활용법 3쿠션 #billiards #당구시스템 언니당구   
        3) 176화. 파이브앤하프 포기하셨다가 알게되신분들 보세요 #파이브앤하프시스템 #연장선 #보정법 야매당구쫑프로

     5. 북서울 꿈의숲 및 벽오산을 등산하다.(7.14km)       
     6. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다.     
     7. 번동 ## 당구클럽에서 당구 게임에 1패하다.

 

8월 6일 (수)  날씨 : 29/27도,  흐리고 비(오후 2시까지 16.3mm),  바람 1m/s,  미세먼지 좋음(11㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) [추천 클립] 리버스 중독자가 알려주는 리버스 코너각 야매당구쫑프로          
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.  
        1) [언니당구 ep.10] 당구의 기초중에 기초!! 4의 법칙!! 언니당구
        2) [언니당구 ep.11] 4법칙의 응용! 이것만 제대로 아셔도 옆돌 확률이 두배로 오릅니다..^^ 언니당구
        3) [언니당구 ep.13] 옆돌리기의 기초~! 쉽게 치는 법을 배웁니다. 언니당구
        4) [언니당구 ep.14] 옆돌기초2. 기울기별 회전 및 속도의 이해 언니당구
        5) [언니당구 ep.6] 회전 사용법 및 연습방법 언니당구
        6) [언니당구 ep.12]왕초보를 위한 초구 공략법~!!! 언니당구

    5. 아내가 오늘 오후에 입원해서 내일 아침에 수술하다.

 

8월 7일 (목)  날씨 : 32/25도,  맑음,  바람 2m/s,  미세먼지 좋음(4㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 당구 잘 치고 싶으세요? #lpba #billiards #pba 야매당구쫑프로          
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.  
         1) [언니당구ep.15] 앞돌리기의 기초~! 연습법과 스트록 언니당구

      5. 아내가 오늘 오전에 90분간 수술을 받다.(6.56km)

 

8월 8일 (금)  날씨 : 32/23도,  맑음,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(19㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 넓은 옆돌리기 야매해결법 최신버전이자 종결버전 놓치면 후회합니다. #옆돌리기 #학구 야매당구쫑프로  
        2) 10화 비율로 때리는 넓은 옆돌리기 야매당구쫑프로   
        3) 상단 되돌려치기 뽀록맨    
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.  
        1) [언니당구ep.16] 비껴치기의 기초~! 기울기와 회전 사용법~!! 언니당구

      5. 아내가 수술받은지 1일경과 건강이 아주 좋아지다.

 

8월 9일 (토)  날씨 : 29/25도,  흐림,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(19㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 69화 파이브 앤 하프 시스템 몰라도 숫자 없이 해결하는 3뱅크 샷[당구대의 특성을 알아보자. 야매당구쫑프로  
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다. 
        1) 66화. 숫자 계산 따윈 필요없는 앞돌리기 3뱅크샷 야매당구쫑프로 

     5. 월곡산 및 오동공원 둘레길을 등산하다.(8.09km)
     6. 큰아들과 함께 병원가서 아내 퇴원수속마치고 한식으로 점심을 먹다. 

 

 8월 10일 (일)  날씨 : 32/22도,  맑음,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(19㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 세상에 안나오는 뒤돌리기 대회전은 없다 야매당구쫑프로
        2) 완전 쉬운 기준! 앞돌리기 대회전 야매시스템! 야매당구쫑프로
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.         
        1) 초구 응용하면 뒤돌리기 쉬워진다 당구강좌 4구 & 3쿠션

     5. 스롱 피아비 당구 여프로선수, NH농협카드 LPBA챔피언십 2025 우승

 

 8월 11일 (월)  날씨 : 31/24도,  흐림,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(26㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 진~짜 좋은 내용인데 아무도 못 본 #옆돌리기 5칸의 법칙과 응용 야매당구쫑프로
        2) 쫑프로의 심플당구 2화. 고수가 안 알려주는 무회전 좁은 옆돌리기 디테일 야매당구쫑프로        
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다. 
        1) 쫑프로의 심플당구 2화. 고수가 안 알려주는 무회전 좁은 옆돌리기 디테일 야매당구쫑프로
        2) 176화. 파이브앤하프 포기하셨다가 알게되신분들 보세요 #파이브앤하프시스템 #연장선 #보정법 야매당구쫑프로

     5. 아파트 둘레길 및 우이천 석계 암거통로까지 왕복 조깅하다.(7.44km)
     6. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다.     
     7. 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2승하다.
     8. 일본 당구프로선수, 모리 유스케가 NH농협카드 PBA 챔피언십 25-26 결승전에서 우승하다.

 

8월 12일 (화)  날씨 : 33/23도,  흐림,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(23㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 90화. 완전 좁은 옆돌리기 나만 질질 새는 이유는 무엇일까? 야매당구쫑프로
        2) 나를 30점으로 만들어 준 좁은 옆돌리기 득점하는 기준 야매당구쫑프로    
        3) 195화. 좁은 옆돌리기 코너 당점 구하기 야매당구쫑프로 
        4) [2023ver. 필수 당구 시스템 TOP10] 2강. 파이브앤하프시스템(Five & Half System) 야매당구쫑프로 
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.        
       1) 176화. 파이브앤하프 포기하셨다가 알게되신분들 보세요.파이브앤하프시스템,연장선,보정법 야매당구쫑프로
     5. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다.     
     6. 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.

 

8월 13일 (수)  날씨 : 33/23도,  흐리고 비(비 하루종일 6시~10시까지 50mm),  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(4㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 1목적구가 쿠션에 가까울 때 리버스 초간단 기준 야매당구쫑프로
        2) 갔던 길로 그대로 되돌아오는 옆돌리기 야매당구쫑프로
        3) [136화]🔥옆돌리기 복잡하시죠? 🌈머릿속 퍼즐들을 정리해드릴게요. 뽠주TV
        4) [언니당구ep.64] 초심자를 위한 엇각뒤돌리기 이렇게 치시면 가장 쉽습니다. 언니당구    
     4. 영축산 및 둘레길을 조깅하다.(8.12km)    

 

8월 14일 (목)  날씨 : 28/26도,  흐리고 비( 6시~9시까지 19.3mm),  바람 1m/s,  미세먼지 좋음(3㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 확율좋은 세워치기 @BBOROKMAN
        2) 좁은각 뒤돌려치기 @BBOROKMAN
        3) [131화]💥대회전, 💥옆돌리기, 💥뒤돌리기, 🌈코너를 돌면 어디가는지 알면 당구가 쉬워집니다. 뽠주TV         
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다. 
        1) 69화 파이브 앤 하프 시스템 몰라도 숫자 없이 해결하는 3뱅크 샷[당구대의 특성을 알아보자. 야매당구쫑프로
        2) 나올지 안나올지 고민되는 옆돌리기 고민고민하지마! 야매당구쫑프로
        3) 176화. 파이브앤하프 포기하셨다가 알게되신분들 보세요 #파이브앤하프시스템, 연장선,보정법 야매당구쫑프로

     5. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다.     
     6. 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.

     7. 세계 1위 조명우 당구선수가 월드게임에서 한국최초로 우승

     8. 어제 낮에 내린 비로 우이천 벼루말교 밑까지 물이 거의 차다. 

 

8월 15일 (금)  광복절  날씨 : 32/25도,  흐림(가끔 비는 오는데 양은 거의 없음),  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(21㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 세워치기를 가장 쉽게 but 모든 것을 알려드립니다. 야매당구쫑프로   
        2) 100화. 파이브 앤 하프 필요 없는 무회전 1/2시스템의 "연장선"을 아시나요? 야매당구쫑프로  
        3) 회전 줄 때 이렇게 하면 안 됩니다 뽀록맨 

     4. 초안산 및 둘레길을 등산하다.(7.38km)
     5. 광복절날 거실 베란더 난간에 태극기를 달다.

 

 8월 16일 (토)  날씨 : 31/26도,  맑음),  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(9㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 26편 고수될려면!!! 옆돌리기 당구초보3쿠션필수시스템ㅣ파이브앤하프 옆돌리기ㅣ대회전공략 당구마스크
        2) 27편 고수될까유? 뒤돌려치기 파이브앤하프 시스템 공략하기ㅣ포지션플레이ㅣ대회전 당구마스크
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다. 
        1) [20점에서 25점 가기] 2편. 파이브앤하프시스템 실전 응용편 야매당구쫑프로

     5. 아내와함께 이마트에 가서 식료품을 구입하다.
     6. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다.     
     7. 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1무하다.

 

8월 17일 (일)  날씨 : 31/26도,  맑음,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(6㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 전구역에서 알아보는 3뱅크 코너각 매우 중요합니다 야매당구쫑프로
        2) ※야매당구레슨※ 코너에 근접한 옆돌리기 과감하게 꽂아 치기 야매당구쫑프로        
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.     

        1) [언니당구 ep.12]왕초보를 위한 초구 공략법~!!! 언니당구

      5. 우이천 쌍문교까지 조깅하다.(8.36km)

 

8월 18일 (월)  날씨 : 31/26도,  흐림,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(26㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) [20점에서 25점 가기] 4편. 일출일몰 시스템 실전 응용 야매당구쫑프로  
        2) 대회전과 세워치기/ 선구안의 중요성  
        3) 횡단이 안되는 이유❌ | 접근 방식이 다르기 때문입니다 | 100만뷰 돌파👍 방수좋아 당구TV  
        4) 35)이 정도의 기술은 알고 있어야죠 ㅡ 헛빵방지 당구개론&패턴시스템
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.   
        1) [20점에서 25점 가기] 1편. 하프시스템 실전 응용편 야매당구쫑프 

     5. 저속노화를 위한 생활습관 5가지
     6. 처가 남매님들이 아내 병문안차 방문오시다.(2.05km)

 

8월 19일 (화)  날씨 : 31/26도,  구름많음,  바람 1m/s,  미세먼지 좋음(8㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 211화. 쫑프로식 #파이브앤하프시스템 응용 #대회전 시스템 유튜브 최초공개합니다! 야매당구쫑프로
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.   
        1) 죽빵 전 필수 옆돌리기 기준라인 TOP4 야매당구쫑프로   
     5. 북서울 꿈의숲 공원 둘레길 및 벽오산을 등산하다.(7.60km)
     6. 죽마고우 돌담 5회 모임에 참가하다.(3.90km) 

 

8월 20일 (수)  날씨 : 31/26도,  맑음,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(9㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) [2023ver. 당구 필수 시스템 TOP10]3강. 일출일몰(日出日沒)시스템 야매당구쫑프로
        2) 2뱅크 시스템 쳐 보니 이게 제일 정확합니다!!! 야매당구쫑프로
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다. 
        1) [추천 클립] 리버스 중독자가 알려주는 리버스 코너각 야매당구쫑프로 
        2) 죽빵 전 필수 옆돌리기 기준라인 TOP4 야매당구쫑프로

     5. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다.     
     6. 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.

 

8월 21일 (목)  날씨 : 32/25도,  흐림,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(11㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 230화. 핵쉽게 리버스 코너각(Reverse - Corner Angle) 한번에 보는 방법(채널 내 최초공개) 야매당구쫑프로
        2) 회전 빼고 길게 치는 뒤돌리기, 옆돌리기, 3뱅크 초간단 시스템이 있다?! 길게치기는 이 라인 2개만 외우세요~ 간단하지만 정말 중요한 라인입니다~!~! 양빵당구

     4. 월곡산 및 오동공원 둘레길을 등산하다.(7.64km)        
     5. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다.     
     6. 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2패하다.

 8월 22일 (금)  날씨 : 33/25도,  맑음,  바람 1m/s,  미세먼지 좋음(10㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) [정당법#267] 횡단은 시스템이 아닙니다. 인덕원 고수에게 배우는 횡단 잘치는 방법~!! 초이스연구소
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.  
         1) 진짜 이 영상만 봐도 옆돌리기 초보 탈출 야매당구쫑프로    
         2) 진짜 이 영상만 봐도 옆돌리기 초보 탈출2 야매당구쫑프로

      5. 아내의 별도검진하러 함께 고대병원에 가다.(2.02km)

 

 8월 23일 (토)  날씨 : 34/27도,  맑음(가끔 보슬비 아주 적게),  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(5㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 파이브앤하프시스템 응용편 / 앞돌리기, 비껴치기, 스핀샷, 되돌아오기, 리버스, 도쿄시스템, 
           노잉글리시 / 파이브앤하프로 응용해서 치는 방법 양빵당구
        2) [언니당구 ep.42] 30대칭선 이용하기~!! 뱅크샷, 옆돌, 뒤돌 한방에 갑니다..^^ 언니당구
        3) (519) (스트로크) 비틀림 놉~부드러운 스트로크 만들기~👍 당구홀릭

    4. 우이천-중랑천 중랑교까지 왕복 조깅하다.(10.16km)

 

 8월 24일 (일)  날씨 : 33/26도,  구름많음,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(9㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) 확률 좋은 길게 뒤돌려치기 뽀록맨
        2) [언니당구 ep.41] 10포인트의 비밀~! 파이브앤하프를 몰라도 이것만 아셔도 뱅크샷은 가능합니다. 언니당구
        3) [언니당구ep.16] 비껴치기의 기초~! 기울기와 회전 사용법~!! 언니당구

 

 8월 25일 (월)  날씨 : 32/27도,  맑음(오후 가끔 보슬비),  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(17㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) [언니당구ep.17]단장단비껴치기(짱꼴라) 6만 기억하시면 됩니다..~!! 언니당구
        2) [언니당구 ep.21] 대회전(앞돌리기) 힘이 안나오시는분, 자꾸 짧아지시는 분~ 꼭 보세요~  언니당구
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.
        1) 죽빵 전 필수 옆돌리기 기준라인 TOP4 야매당구쫑프로   
     5. 영축산 및 둘레길을 왕복 조깅하다.(7.71km)        
     6. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다.     
     7. 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2패하다.  

     8. 1년 6개월만에 바둑 대국을 했는데 아깝게 지다.

 

8월 26일 (화)  날씨 : 31/26도,  흐리고 비(오전에 가끔 보슬비 11.5mm정도),  바람 1m/s,  미세먼지 좋음(10㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) [언니당구ep.15] 앞돌리기의 기초~! 연습법과 스트록 언니당구
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.
        1) (519) (스트로크) 비틀림 놉~부드러운 스트로크 만들기~👍 당구홀릭
        2) 죽빵 전 필수 옆돌리기 기준라인 TOP4 야매당구쫑프로
     5. 월계 이마트에 가서 꽃게 및 식료품을 구입하다.         
     6. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다.     
     7. 번동 ## 당구클럽에서 당구 3게임에 1승 1무 1패하다. 

 

8월 27일 (수)  날씨 : 32/24도,  맑음,  바람 0m/s,  미세먼지 좋음(19㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
        1) [언니당구 ep.23] '15'만 기억하면 되는 되돌리기의 왕초보기초 부터 응용까지~ 언니당구      
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.
        1) 진짜 이 영상만 봐도 옆돌리기 초보 탈출 야매당구쫑프로    
        2) 진짜 이 영상만 봐도 옆돌리기 초보 탈출2 야매당구쫑프로
        3) 나올지 안나올지 고민되는 옆돌리기 고민고민하지마! 야매당구쫑프로
        4) [언니당구 ep.42] 30대칭선 이용하기~!! 뱅크샷, 옆돌, 뒤돌 한방에 갑니다..^^ 언니당구  
        5) [언니당구 ep.41] 10포인트의 비밀~! 파이브앤하프를 몰라도 이것만 아셔도 뱅크샷은 가능합니다. 언니당구
        6) [언니당구ep.16] 비껴치기의 기초~! 기울기와 회전 사용법~!! 언니당구
     5. 초안산 및 둘레길을 등산하다.(8.10km)       
     6. 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.  

 

8월 28일 (목)  날씨 : 32/25도,  맑음,  바람 1m/s,  미세먼지 좋음(15㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
         1) [언니당구 ep.39] 초보를위한 필수시스템~!!! '5'포인트만 기억하면 좁은각 뱅크샷, 옆돌리기, 쉽게 해결. 언니당구
         2) [언니당구 ep.40] 40회엔 40시스템~!! 40으로 공을 보내는 초중점자들의 필수 시스템입니다. 옆돌 뒤돌 뱅크 가능. 언니당구 
         3) [2023ver. 필수 당구 시스템 TOP10] 10강. 사우스 시스템 (South System)* 야매당구쫑프로
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.
         1) 당신만 모르는 고점자들의 계산법 | 2쿠션지점으로 3쿠션지점 예상하는 계산법 | 당구강좌 4구 & 3쿠션
     5. 창동 # 당구클럽에 가서 40분 동안 당구연습을 하다.     
     6. 창동 # 당구클럽에서 당구 3게임에 2승 1패하다.  

 

8월 29일 (금)  날씨 : 31/26도,  구름많고 보슬비(10~19시),  바람 1m/s,  미세먼지 좋음(6㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
         1) [언니당구 ep.18]뒤돌리기(우라)의 기초~!!! 언니당구
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다.
         1) 당신만 모르는 고점자들의 계산법 | 2쿠션지점으로 3쿠션지점 예상하는 계산법 | 당구강좌 4구 & 3쿠션
     5. 수술결과보러 고대병원에 다녀오다(1.64km)     

 

8월 30일 (토)  날씨 : 31/26도,  가끔 비오다가 오후 흐림(6~11시 11.5mm),  바람 1m/s,  미세먼지 좋음(15㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
         1) 이렇게 짧게도 가능하네 긋긋긋 #3쿠션 1000당구재밌주 29-1    
     4. 우이천 쌍문교까지 왕복 조깅하다.(8.42km)   

     5. 큰손녀 생일식사를 저녁으로 하다.(2.45km)    

 

8월 31일 (일)  날씨 : 31/25도,  맑음(오후 거의 다 보슬비)  바람 1m/s,  미세먼지 좋음(13㎍/㎥)   
     1. 2025년 8월 매일 한 일을 작성하다. 
     2. 손완력기를 양손 150회 실시하다.     
     3. 당구강좌 영상을 보고 연구하다.
         1) 코너를 노리는 라인 몇개만 외우면 끝 입니다!!! 뒤돌리기, 옆돌리기 | 이거면 끝입니다!!! | 당구강좌 4구 & 3쿠션
         2) 감아치기 후니삼촌
         3) 앞돌리기 길게 내리는 요령 순한맛32점
     4. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다. 
         1) [언니당구 ep.33] 엎어지면 1초만에 답을 찾는 직후방 제자리시스템~!!! 언니당구
         2) [언니당구 ep.34] 꼭 배우세요~!!직후방 제자리시스템 전구간 활용법~!1 언니당구
     5. 북서울 꿈의숲 둘레길 및 벽오산을 등산하다.(6.87km) 

     6. 2025년 8월 운동량은 총 37회, 180.81km 이다.

 

 

 

 

중랑천 이화교 산책로에 있는 무궁화단지