나의 10월 운동량은
등산, 여행은 9회 68.21km, 산책, 조깅은 8회 55.75km, 당구장 거리는 22회 61.60km 했습니다.
상세사항은
1. 등산 및 여행거리 : 6.03km(북서울 꿈의숲 둘레길)+8.07km(오동공원)+8.51km(천장산)+7.18km(영축산)+7.95km(초안산)+8.16km(북서울 꿈의숲)+8.29km(오동근린공원)+5.88km(철원 고석정 꽃밭)+8.14km(영축산 및 둘레길)=68.21km
2. 산보, 조깅거리(동네주변 근린공원) : 5.97km(당구레슨학원)+8.70km(쌍문교)+7.11km(동네를 넓게 한바뀌)+8.12km (우이천-장안벚꽃길)+2.29km(서울대병원)+6.52km(서울창포원)+8.78km(수유교 철교)+8.26km(장미공원-중랑천 돌징검다리)=55.75km
3. 집에서 당구클럽까지 거리가 번동 1.4km되는데 왕복 2.8km로 환산, 10월에는 22번을 갔다 와서 22*2.8=61.60km
4. 10월 31일 중 27일 동안 손완력기를 매일 양손 150회를 실시하였습니다.
우이천 벼루말교 타원철교밑에 놀고 있는 잉어떼
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