2026년 2월 운동량은 총 38회, 179.75km 이다

2026년 2월 운동량은 총 38회, 179.75km 이다

나의  2월 운동량은
   등산, 여행은 8회 62.04km, 산책, 조깅은 8회 56.11km, 당구장 거리는 22회 61.60km 했습니다. 

상세사항은
   1. 등산 및 여행거리 : 8.71km(영축산 정상)+8.59km(초안산 및 둘레길)+7.17km(북서울 꿈의숲 둘레길)+8.26km(월곡산 및 오동공원)+7.11km(영축산 및 둘레길)+7.43km(초안산 및 둘레길)+7.63km(창동에서 당구치고 초안산)+7.14km(북서울 꿈의숲의 둘레길)=62.04km

   2. 산보, 조깅거리(동네주변 근린공원) : 8.57km(신이문역옆 1호선 지하차보도)+1.40km(아내가 허리다쳐 ##외과)+8.71km(우이천 쌍문교)+2.50km(장위전통시장)+4.45km(공전 삼총사)+10.42km(외대사거리-중랑교)+11.46km(우이천 덕성여대)+8.60km(공릉 ## 당구클럽)=56.11km
 
  3. 집에서 당구클럽까지 거리가 번동 1.4km되는데 왕복 2.8km로 환산, 2월에는 22번을 갔다 와서 22*2.8=61.60km 

  4. 2월 28일 중 23일 동안 손완력기를 매일 양손 120회를 실시하였습니다.

 

 

북서울 꿈의숲 월영호수옆 벚꽃나무길