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스포츠 및 건강

제12회 3대하천 마라톤대회 풀코스 완주

3대하천 마라톤대회 풀코스 완주|황산성 블루베리농장

부지런아(논산) | 조회 135 |추천 0 |2015.04.19. 19:25 http://cafe.daum.net/pinocchi/QSoT/108 

제12회 3대하천 마라톤대회  풀코스  완주

 

 

 

 

 


   419혁명기념일인 오늘(19일) 새벽에 일어나서 연산하늘을 쳐다보니 비가 오지 않아 좋아했는데, 대전에는 비가 내리고 있다고 일기예보가 그런다. 하여간 오전 6시에 아침식사를 하고 상하 마라톤 유니폼으로 갈아입고 거실에서 한 10분간 기본 스트렛칭을 한 후에 혈압약을 먹고 7시 5분에 차를 몰고 대전엑스포 시민광장 주차장에 차를 파킹하니 7시 50분이 되었다.

 

   비가 내리서 차안에서 있다가 8시 10분경에 시민광장으로 나가 대전갑천달리기 회원들을 만나 얘기를 나눈 후에 물품들을 큰주머니에다 넣고 보관소에 매겼다. 9시가 되어 출발신호와함께 출발을 하였다. 5일전 방조망기둥을 박다 떨어져서 다리에 타박상을 입었기 때문에 뛰다 아프면 기권할 준비가 되어있어 마음편하게 천천히 달렸다. 5km쯤 지날 때 보슬비가 내리는데 몸도 어느 정도 풀린 것 같았고 다리도 아프지도 않았다.

 

   달리다 보니 저앞에 4시간 페이스메이커들이 달려가고 있어 이 팀을 쫒아가면 4시간에 완주할 것 같아서 같이 보조를 맞추며 달렸다. 16km지점쯤에 와서는 힘들어서 더 쫒아갈 수가 없을 것 같아 뒤에 떨어져서 내 페이스데로 달렸다. 비가 오다 끄쳤다를 5~6번 반복하여 몸이 춥고 떨렸다. 이를 악물고 천천히 뛰어 결승점을 통과하니, 내시계로 4시간 14시 24초였다.


   결승전을 통과했는데 누군가 부르길래 뒤돌아보니 이 대회 총감독인 70년대 마라톤 국가대표선수이고 동아마라톤 2회 우승한 박원근 감독이 나를 보고 반가워서 불렀다. 서로 악수를 나누고 경품이 발표되었으니 확인하고 식사하는 장소등 여러곳을 안내해 주었다. 내가 5년전 대전에서 제일 큰 마라톤클럽인 대전갑천달리기모임에 회장을 할 때 서로 도움을 주고 받다보니 잘 알게 되었다.


   경품게시 번호를 확인하는데 249번인 내번호가 애경유지상 란에 기재되어 있었다. 경품은 애경파워스파탄(세탁가루비누) 이었다. 경품을 받고 보관소에 가서 물품을 찾고 선물과 완주메달을 받고 안내해준 데로 가서 도토리묵과 두부 김치를 받아서 상차려놓은 곳으로 가서 식사를 하였다.

 

   갑천달리기 회원들이 막걸리를 같이 마시자고 했는데 온 몸이 추워 같이 어울릴 수가 없어서 미안하다고 애기하고 시민광장화장실에 들어가서, 일단 젖은 옷을 벗고 수건으로 몸을 닦고 가져온 속옷으로 갈아입고난 후에 주차장에 가서 차를 몰고 집으로 와서 샤워를 한 후에 핸드폰에 있는 메시지를 보니 대전일보사에서 완주를 축하한다. 완주시간은 4시간 14분 27초 라고 쓰여 있었다.

 

출발신호와함께

 

                     대전갑천달리기 회원(오른쪽에 우송대 채경희 동료교수)

 

대전갑천달리기 회원들


 

 
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3대하천 마라톤대회 풀코스 완주
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물개 (울산 /영천) 15.04.19. 19:33
와~~
스티커
 
부지런아(논산) 15.04.19. 22:01
건강을 위해서 처음엔 3km걷기운동부터 해 보세요.
 
 
고향산(서울마포) 15.04.19. 19:34
암튼대단하시유 비마지며 5시간 비슬산산행하고 귀경중 10시나 서울도착예정 대단한 우리들 13키로밖에 미끄러운 산길...
 
부지런아(논산) 15.04.19. 22:01
등산 좋네요.
비슬산가보고싶은데, 산세가 좋은가요.
 
고향산(서울마포) 15.04.20. 06:52
부지런아(논산) 다음주쯤 가보시면 진달래가 만개하지안을지 예전에 가보면 한번쯤 가볼만합니다 바위가많코 시설잘되있서요
 
부지런아(논산) 15.04.21. 04:41
고향산(서울마포) 다음주에는 좀 어렵고 날자잡아 등산해 보겠습니다.
감사합니다.
 
 
배터리(경남진주) 15.04.19. 19:43
대단하십니다 ^^
 
부지런아(논산) 15.04.19. 22:02
감사합니다.
그냥 재미로 합니다. ㅎㅎㅎ
 
 
러브체인(전주) 15.04.19. 19:46
멋지시네요.
 
부지런아(논산) 15.04.19. 22:02
감사합니다.
누구나 연습하면 다 합니다.
 
 
옹성산(전남 화순) 15.04.19. 19:53
대단한 체력이시네요.
저는 2키로도 무리랍니다.
 
부지런아(논산) 15.04.19. 22:03
자꾸하면 늡니다.
빨리시작해 보세요.
 
 
대단 하십니다 부럽기도
하구요 앞으로두 쭈욱
체력 유지 하시기를...
 
부지런아(논산) 15.04.19. 22:03
천천히 달리면 체력에 문제가 없을 것 같습니다.
 
 
해오라비(용인) 15.04.19. 20:50
훌륭하십니다
와우
 
부지런아(논산) 15.04.19. 22:04
감사합니다.
3km부터 걷기부터 도전해 보세요.
 
 
풀그림 (변산) 15.04.19. 20:51
변산반도 부안에서 열리는 마실축제에서도 하프마라톤인가 뭔가를 한다고 하네요. ㅎㅎㅎ
 
부지런아(논산) 15.04.19. 22:05
하프는 뛴지 10년된 것 같아요. 앞으로는 한번 건너 하프도 뛸라고 합니다.
 
 
농부(군산) 15.04.19. 20:54
논산 블벨 올라 올 때마다 실허다했는데 이유가 있었군요.
대다나싶니다. 완주 축하드리구요.
 
부지런아(논산) 15.04.19. 22:06
ㅎㅎㅎ.
그냥 뭐던지 재미로 합니다.
 
 
이렇게 운동하고 등산하고는 전 쫌더 있다해볼려구요.ㅎㅎ
 
부지런아(논산) 15.04.20. 09:30
생각나실 때 시작하셔야지 늦으면 언제 할지 모르는데요. ㅎㅎㅎ