집에서 부적면 노성제입구까지 왕복 12km마라톤연습하다

집에서 부적면 노성제입구까지 왕복 12km마라톤연습하다

   지난 주 수요일인 10일 낮에 10km마라톤연습한 이내로 베리열매 수확하느냐고 마라톤연습을 못하다가 오늘 오후에 비가 끄친 것 같아서 집-연산천뚝방-부적면 노성제입구까지 왕복 12km를 마라톤연습하였습니다. 날씨가 흐려있고 바람이 약하게 불어서 달리기하기에는 최적이었던 것 같았습니다. 12km를 보통 1시간 15분정도로 달렸습니다. 마라톤연습을 하고나면 엔돌핀이 한 1주일 가는 것 같습니다.