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스포츠 및 건강

9월 두번째로 8.5km 마라톤 연습하다

   지난 9월 14일 소백산과 금수산을 등산 갔다 와서 충분한 휴식을 하고 몸상태가 좋아서 9월 두번째로 8.5km 마라톤 연습을 하였습니다. 코스는 집-연산천-돌다리-연산천둑길-문화마을공원길-하수처리장-목장-외성침수교-외성교-외성-둑길-표정2리-노인회관-마을회관-집까지 8.5km를 쉬지 않고 천천히 달려서 54분에 집에 도착하였습니다. 달리기를 하고 나니깐 기분이 상쾌하고 좋습니다. 다음에는 10월 초순경에 10km를 달리기 연습할 예정입니다.