서울로 이사온 지 1년동안 한 일을 생각해 보다

    대전에 있는 **대학교를 퇴직한 후에 10여 년 동안 충남 연산에서 블루베리 농장을 하다가 나이가 많아 농사짓기가 힘들어서 농장과 가옥을 처분하고 작년 6월 8일 서울로 이사 온 지 만 1년이 지났다. 서울로 이사 와서 할 일이 없어 매일 할 일을 찾아보니 건강과 즐거움이 우선인 것 같아 매일 건강과 즐거움을 위하여 하루 일과를 계획하여 매일 실천하였다. 

 

   시골에서 농사짓으면서 시간을 내어 전국 마라톤대회 120회 정도와 전국 123대 유명산 중 남부지방에 있는 90개 정도 산을 등산하였고, 서울생활에서는 힘이 많이 드는 마라톤은 포기하고 등산은 수도권과 강원도에 있는 유명산 중  33개 중 정부에서 출입금지 내린 2개 산을 제외한 31개 산을 3월 중순까지 등산하였다. 서울생활 중에서 등산이 거의 끝남에 따라 서울에 있는 15대 명산을 5월 초에 등산을 끝냈고, 지금 살고 있는 장위동 주변 우이천, 중량천, 근린공원과 야산 6개를 2일마다 5~7km 조깅을 하였고, 바둑은 2~5일에 한번 정도 두었고, 작년 11월부터 1~2일마다 *** 당구클럽에 가서 쓰리쿠션 당구를 치기 시작하여 현재 핸디 17점을 치고 있습니다. 저는 요즘 생활이 건강하고 항상 즐겁습니다.^^

 

   요즘 매일 계획은
                   6월  8일(화)  날씨 : 흐림, 16~26도,  풍속 1~2m/s

   1. 손 완력 운동 : 20~30번    
   2. 팔 굽혀 펴기 운동 : 15~20번
   3. 바둑강좌 동영상을 보고 타이젬 대국 지다. [바둑강좌 43강] 삼삼! 자신 있게 가봅시다.
   4. 당구강좌 동영상 보고 ** 당구클럽에 가서 연습하다.
       #당구 #되돌려 치기 #더블 레일
       쿠션에 붙어있는 1 적구를 되돌려 치기(더블 레일)로 득점하기 위한 두께와 당점은?? -아빌 256
   5. *** 당구클럽에 가서 2게임에 0승 하다.

   6. 장위동 주변 근린공원 둘레를 5~7km 조깅을 한다.

   7. 가끔 친구들을 만나 당구도치고 등산도 갑니다.

 

서울 ****아파트

장위동 월곡산

가리왕산

남산에서 아내와함께

175만원짜리 당구큐대

당구연습중

바둑대국, 아마 4단

초딩친구들 모임