9월에는 수락산 등산하다가 돌에 걸려 털어져서 무릎주변에 상처를 입고 1주일간 치료받고, 두피에 2차 시술을 받은 관계로 2주간 운동을 할 수 없어서 운동량이 총 28회, 131.3km밖에 못하였다.
나의 9월 운동량은
등산,여행은 5회 46.5km, 산책, 조깅은 4회 31.6km, 당구장 거리는 19회 53.2km이고, 바둑은 3회 두었다.
상세사항은
1. 등산 및 여행거리 : 8.1km(북서울 꿈의숲 오패산(1)(2)및 둘레길)+8km(월곡산 및 둘레길)+7.7km(의릉-천장산 정상 및 둘레길)+13.7km(수락산(사기막-수락산 정상-수락산역)을 등산)+9km(초안산 및 둘레길)=46.5km
2. 산보,조깅거리(동네주변 근린공원) : 8km(우이천 벼루말교-중랑천 월릉교)+7.6km(영축산 및 둘레길)+6.7km(우이천 우이 3교)+9.3km(우이천 수유교 철교)=31.6km
3. 집에서 번동 당구장까지 거리가 1.4km되는데 왕복 2.8km, 9월에는 19일을 갔다 와서 19*2.8=53.2km
4. 9월 30일중 20일동안 팔굽혀펴기 15회씩을 실시하였다.
5. 바둑은 3회(인터넷 대국)를 두었다.
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