2023년 9월 매일 한 일

9월 1일 (금)    날씨 : 30/20도 맑음  풍속 : 0~2m/s,  미세먼지 : 좋음(18㎍/㎥)
    1. 2023년 9월 매일 한 일
    2. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    3. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 당구를 잘 치기위한 세가지 법칙 ㅣ타법의 균형, 좋은 생각, 반복 훈련 당구TV강기홍  
       2) 당구 무엇을 보고 칠것인가...ㅣ천기누설 고수들만의 연습법 Billiard lessons 당구TV강기홍
       3) 당구가 잘 안느는 이유는? ㅣ이제 고민끝! ㅣ타법의 기준과 얻어지는 규칙 당구TV강기홍
    4. 어젯밤에 뜬 '슈퍼 블루문'에 소원빌다.
    5. 북서울 꿈의숲 및 둘레길을 등산하다.   
    6. ## 당구클럽에 가서 2시간 동안 당구연습을 하다. 
    7. ## 당구클럽에서 당구 1게임에 1패하다. 

 

9월 2일 (토)    날씨 : 31/20도 맑음  풍속 : 0~2m/s,  미세먼지 : 좋음(26㎍/㎥)
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 당구도 자세가 50%이다? ㅣ천기누설 좋은 자세와 스트록 만들기 당구TV강기홍
       2) 당구 기본형태 수준높게 치는법! #강기홍 연습법 공개 합니다 ㅣ뒤돌려치기 만들기 패턴 ㅣHow to Billiards 당구TV강기홍
       3) 입문부터 고점자까지 꼭 알아야할 당구 시스템! 공개합니다 당구TV강기홍
       4) 초급 당구 이제 감으로 치지마시고 시스템 계산법으로 쳐볼까요? 당구TV강기홍
       5) 당구 힘조절 비급 23점 이상만 시청 부탁드립니다. 당구TV강기홍
       6) 당구 3개월 30점가는 연습법! 영업비밀 대방출 두께와 당점 원리 ㅣ큐의 각도 사용법 당구TV강기홍
    3. 손자와 함께 동네 갈비 음식점에 가서 점심을 먹다.

9월 3일 (일)    날씨 : 30/23도 흐리고 가끔 비(7mm)  풍속 : 0~2m/s,  미세먼지 : 좋음(24㎍/㎥)
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 당구 고수가 되는길? 이 영상을 보시기 전과 후로 나뉩니다. 놓치면 큰일나는 영업비밀 대방출! 1구역 원칙 당구TV강기홍
       2) 당구 얇게치기 비법전수! 눈이 침침 해서 두께 안맞으시는건 핑계입니다. 당점만 알면 바로 됩니다. 당구TV강기홍
       3) 당구 이것 보고 치시면 바로 고수 됩니다 ㅣ초보도 할수있는 다득점 원리 당구TV강기홍
       4) 당구가 쉬워지는 스트로크 연습법 ㅣ옆돌리기 안빠지는 기술 당구TV강기홍         
    3. 월곡산 및 둘레길을 등산하다.    
    4. *** 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.    

 

9월 4일 (월)    날씨 : 29/24도  흐리고 비(12mm)/흐림  풍속 : 0~3m/s,  미세먼지 : 좋음(9㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 당구~내가  김종형이다. @user-um4ud3jn9y   
       2) 당구3쿠션 이거알면 초보는 아님! 당구3쿠션짧은영상  
       3) 당구 넣어치기 계산법 ㅣ각도에 대한 기본 원리와 응용 당구TV강기홍
       4) '회전한계각3편' 두께에 따른 회전의 변화' 용사부의 레슨 with 세희 🥰 조이빌리아드
    3. 정기검진하러 **내과에 가다.
    4. ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다. 
    5. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.

 

9월 5일 (화)    날씨 : 31/24도  흐림/맑음  풍속 : 0~3m/s,  미세먼지 : 좋음(14㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 파이브앤하프 시스템↗세상에서 가장 어려운 시스템 입니다! 방수좋아 당구TV
       2) 초중급자가 당구 두께조절이 안되는 이유 -아빌337 아이빌리TV
    3. 사카이 아야코(일본)가 2023~2024 에스와이 LPBA 챔피언십 우승하다
    4. 의릉-천장산 정상 및 둘레길을 등산하다
    5. 매제와 당구 3게임 2승1패하고 저녁을 함께 먹다.     

 

9월 6일 (수)    날씨 : 31/23도  구름많음  풍속 : 0~3m/s,  미세먼지 : 좋음(17㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 당구 앞돌려치기도 코너각만 알면 됩니다!(feat. 응용은 덤) -아빌284 아이빌리TV
       2) [당구 걸어치기]초보자를 위한 걸어치기와 중급자를 위한 걸어치기의 차이는?-아빌195 아이빌리TV
    3. ## 당구클럽에 가서 2시간 동안 당구연습을 하다. 
    4. ## 당구클럽에서 당구 1게임에 1패하다.  

 

9월 7일 (목)    날씨 : 31/20도  맑음  풍속 : 0~3m/s,  미세먼지 : 좋음(14㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 볼시스템 종결영상🔥더 이상의 설명은 필요없습니다!무조건 외우게 해드립니다👊 방수좋아 당구TV
    3. 우이천 벼루말교-중랑천 월릉교-중랑천 돌징검다리-장위시장을 돌아 조깅하다.
    4. ## 당구클럽에 가서 1시간 반 동안 당구연습을 하다. 
    5. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.

 

9월 8일 (금)    날씨 : 31/20도  맑음  풍속 : 0~3m/s,  미세먼지 : 좋음(10㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 1칸당 10만 외우기! 길게 만들어 내는 너무 쉬운 시스템 계산법 / 옆돌리기, 뒤돌리기, 3뱅크, 대회전 길게 만들기 정말 좋습니다! 양빵당구
    3. ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다. 
    4. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다. 

 

9월 9일 (토)    날씨 : 31/21도  맑음  풍속 : 1~2m/s,  미세먼지 : 좋음(16㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 당구 3쿠션을 쉽게 만들어주는 입문용 시스템 TOP5(feat. 사용법) -아빌350
    3. 영축산 및 둘레길을 조깅하다.

 

9월 10일 (일)    날씨 : 30/20도 맑음 /구름많음  풍속 : 0~2m/s,  미세먼지 : 좋음(16㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 당구 3쿠션 회전주면 길어져? 짧아져? | 임계선, 임계기울기 당구강좌 4구 & 3쿠션
       2) [] 그녀에게 당구3쿠션 길 하나배움! 당구3쿠션짧은영상
       3) 두께와 하단당점으로 이루어지는 "더블쿠션" 당구야놀자
       4) [당구 4구]초구를 고수처럼 모으는 방법(3쿠션 초구의 포시셔닝 포함) -아빌314

     3. 인터넷 타이젬 바둑대국을 두다.

 

9월 11일 (월)    날씨 : 30/23도 구름많음/맑음  풍속 : 1~2m/s,  미세먼지 : 좋음(16㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) #76 무 회전부터 4tip으로 하프 지점 공략하면 4쿠션 도착지점은 ? #유쌤당구

       2) 당구3쿠션 어떤 걸어치기일까요? @user-yu7tj6rr6r
    3. 우이천 우이 제3교까지 조깅하다.
    4. ## 당구클럽에 가서 1시간 반동안 당구연습을 하다. 
    5. ## 당구클럽에서 당구 1게임에 1승하다. 

 

9월 12일 (화)    날씨 : 29/22도 구름많음  풍속 : 0~2m/s,  미세먼지 : 좋음(17㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 215편. 옆돌리기에 주눅, 이제 그만 확실하게 고점자처럼 치기 당구개론&패턴시스템
       2) 당구 에버리지가 올라가려면 포지션플레이도 하셔야겠죠?* 당구왕김빠따
    3. 마르티네스 당구프로선수가 2023~2024 PBA '에스와이 PBA 챔피언십에 우승하다.
    4. ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다. 
    5. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.   

 

9월 13일 (수)    날씨 : 25/23도 구름많음/흐리고 비(시간당 1~2mm정도)  풍속 : 0~1m/s,  미세먼지 : 보통(32㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 좁은구역 뒤돌리기 이 영상하나로 해결하자!! 오태빡태당구TV
       2) 하수가 중수되는 영상 BEST10 (당구에 진심인 사람만 보세요)🙌 방수좋아 당구TV  

    3. 아파트앞에 있는 이용원에서 이발을 하다.
    4. ## 당구클럽에 가서 1시간 반 동안 당구연습을 하다. 
    5. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2승하다.  

 9월 14일 (목)    날씨 : 28/20도 구름많음  풍속 : 1~3m/s,  미세먼지 : 좋음(9㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 다시 못칠꺼 같은 난구 10가지 (3) 5ohshot
       2) 뒤로 더블수구가 1목적구와 가까워 포지션까지 노려봄 5ohshot
    3. 수락산(사기막-청학동계곡-수락산 정상-도솔봉-수락산역)을 등산하다.

 

9월 15일 (금)  날씨 : 25/22도 구름많고 비(40mm)  풍속 : 0~2m/s,  미세먼지 : 좋음(13㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 뒤돌려치기 국민 포지션 무조건 봐야합니다🔥 (저점자 필수시청) 방수좋아 당구TV     
    3. ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다. 
    4. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.

 

9월 16일 (토)  날씨 : 26/22도 구름많고 비(4.3mm)  풍속 : 0~2m/s,  미세먼지 : 좋음(6㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 횡단 벼락치기 BEST모음집🏅(당구장 가기전에 꼭 보세요) 방수좋아 당구TV 
       2) 복잡한 시스템 없이 당구 옆돌리기 쉽게 하는법 -아빌238 아이빌리TV    

 9월 17일 (일)  날씨 : 27/22도 구름많고 비(오후 4,5시 2mm)  풍속 : 0~1m/s,  미세먼지 : 좋음(6㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) (70만뷰) 3쿠션 두께 조절을 간단히 쉽고 정확하게 만들어 줄 고점자의 노하우 / 양빵당구 양샘 레슨 101
       2) [당구-조이빌리아드]회전의 한계각! 😉용사부의 레슨 with 당린이 세희 *1편*(carom, billiards) 조이빌리아드
       3) '회전 한계각의 응용'😄 용사부의 레슨 with 세희 2편! 이것만 알아도 다 해먹는다!👍 (carom)[당구-조이빌리아드] 
       4) ※3분당구※ 옆돌리기를 가장 편안하게 구사하는 방법 배프로의 3분당구
    3. *** 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다. 
    4. *** 당구클럽에서 당구 3게임에 2승 1패하다. 

 

 9월 18일 (월)  날씨 : 28/22도 구름많음  풍속 : 0~2m/s,  미세먼지 : 좋음(15㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 뒤돌리기를 효과적으로 짧게치는 3가지 방법 야매당구쫑프로
       2) 11) 몰라서 아까운 샷 1뱅크 바운딩샷 당구개론&패턴시스템   
       3) 간단한 횡단샷 당구개론&패턴시스템
    3. ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다. 
    4. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2승하다.   

 

9월 19일 (화)  날씨 : 28/21도 맑음/ 흐림  풍속 : 1~3m/s,  미세먼지 : 좋음(18㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 35화. 당구 옆돌리기 정석(파이브 앤 하프 적용)과 야매(쫑피셜) 야매당구쫑프로
       2) 31화. 쫑프로식 파이브 앤 하프 시스템 수구수 빠르게 구하는 방법 (이론 공부 후 시청) 야매당구쫑프로
       3) 이 영상을 보시면 어디가서 파이브앤하프 시스템 안다고 하셔도 됩니다! (기초중에 기초) 야매당구쫑프로
       4) 171화. 파이브앤하프 공부하다가 포기하신분들 마지막으로 이영상을 보세요.#파이브앤하프시스템 #파이브앤하프 야매당구쫑프로
       5) 176화. 파이브앤하프 포기하셨다가 알게되신분들 보세요 #파이브앤하프시스템 #연장선 #보정법 야매당구쫑프로
    3. ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다. 
    4. ## 당구클럽에서 당구 3게임에 3승하다.

 9월 20일 (수)  날씨 : 24/22도 흐리고 비(37mm)  풍속 : 1~3m/s,  미세먼지 : 보통(39㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 81화. 쫑프로식 초간단 파이브 앤 하프 4쿠션 맞추기위한 야매보정법(쫑프로의 영혼을 갈아서 만든 영상) 열심히 만들었습니다...야매당구쫑프로
       2) 비껴치기 두께 당점을 이용하여 득점 확률 높이기 야매당구쫑프로       
    3. 정기검진하러 을지대학병원에 가다.
    4. ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다. 
    5. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2패하다.
    6. 아파트앞에 있는 빈대떡 음식점에서 빈대떡을 사가지고 집으로 오다. 

 

9월 21일 (목)  날씨 : 24/18도 구름많음  풍속 : 2~3m/s,  미세먼지 : 좋음(5㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 리버스 언제까지 감으로 치실꺼에요... 이제 조금만 알아두세요! [당구왕 김빠따] #당구 당구왕김빠따
       2) 길게 세워치기 3쿠션은 하나의 각도만 알면 됩니다. -아빌264
       3) 원리를 알면 조금 쉬어지는 당구 횡단샷(feat. 기본배치의 연습방법) -아빌252
    3. ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다. 
    4. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.    
    5. 인터넷 타이젬 바둑대국을 두다.

 

9월 22일 (금)  날씨 : 27/16도 맑음  풍속 : 1~2m/s,  미세먼지 : 좋음(23㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 뒤돌리기 3쿠션치기
       2) [당구 3쿠션 기초]3쿠션의 대표적인 길 TOP11 -아빌150B
    3. ## 당구클럽에 가서 1시간 반 동안 당구연습을 하다. 
    4. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1무하다. 

    

9월 23일 (토)  날씨 : 27/17도 맑음  풍속 : 0~3m/s,  미세먼지 : 좋음(19㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) [당구 3쿠션 기초] 3쿠션의 대표적인 길(2) TOP11 -아빌150B
       2) 당구 3. 오래 기다리셨습니다. 마지막 파이브 앤 하프 긴 각, 짧은각 변화. 초보 3쿠션.
       3) 아내와함께 장위전통시장에 가서 추석차례장을 봐오다. 

 

9월 24일 (일)  날씨 : 26/16도 맑음  풍속 : 0~3m/s,  미세먼지 : 좋음(15㎍/㎥)    
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) [당구 3쿠션 기초] 3쿠션의 대표적인 길(3) TOP11 -아빌150B
       2) 45도만 알고 있으면 앞돌리기 2쿠션 정확하게 보낼수 있습니다 대박레슨!!45도레슨 billiards          
    3. *** 당구클럽에서 당구 1게임에 1승하다.    
    4. 인터넷 타이젬 바둑대국을 두다.  

 

9월 25일 (월)  날씨 : 26/16도 비(5mm)/흐림  풍속 : 1~3m/s,  미세먼지 : 좋음(11㎍/㎥)   
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) [당구 3쿠션 기초] 3쿠션의 대표적인 길(4) TOP11 -아빌150B
       2) [강의53] 일명 빵꾸! 공간이 넓어도 쉽게 득점 가능한 방법 빌리퀸        
    3. ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다. 
    4. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2승하다.    

 

9월 26일 (화)  날씨 : 22/19도 구름많고 비(15.6mm)/흐림  풍속 : 1~3m/s,  미세먼지 : 좋음(6㎍/㎥)   
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) [당구 3쿠션 기초] 3쿠션의 대표적인 길(5) TOP11 -아빌150B
       2)  [강의58] 이런 원뱅크.. 키스날까 두려웠던 분들 많으시죠? 빌리퀸 
    3. 55년지기 부랄친구들만나 반주와 점심을 먹다.   

 9월 27일 (수)  날씨 : 26/20도 흐리고 비(6mm)/흐림  풍속 : 1~2m/s,  미세먼지 : 좋음(15㎍/㎥)   
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 고수의 대회전↗끌어치는 특급 레시피 맛있게 드세요!👊 방수좋아 당구TV
       2) 쿠션 근처에 있는 뒤돌려치기,시스템 필요없이 빠르게↗설계하는 방법!방수좋아 당구TV
    4. ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다. 
    5. ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다.    
    6. 인터넷 타이젬 바둑대국을 두다.

 

9월 28일 (목)  날씨 : 26/19도 구름많음  풍속 : 0~2m/s,  미세먼지 : 보통(62㎍/㎥)   
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 옆돌리기 오늘부터 이것만 연습하면 됩니다💥 방수좋아 당구TV
    3. 추석으로 온 가족이 다 모이다.

 

9월 29일 (금)  날씨 : 25/16도 구름많음  풍속 : 0~1m/s,  미세먼지 : 보통(42㎍/㎥)   
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
       1) 모든 1/2시스템 영상은 버리고,이 영상 하나로 끝입니다!(최초공개) 방수좋아 당구TV
    3. 추석날 가족이 아침에 차례를 지내고 아침을 먹다.
    4. 초안산 및 둘레길을 등산하다.      
    5. *** 당구클럽에서 당구 2게임에 2승하다. 
    6. 정식으로 당구 핸디를 20점으로 올리다.  

 

9월 30일 (토)  날씨 : 24/17도 구름많고 가끔 비(오후 1~2시 2mm)  풍속 : 1~4m/s,  미세먼지 : 좋음(21㎍/㎥)   
    1. 팔굽혀펴기운동 : 15번        
    2. 당구강좌 동영상을 보고 연구하다.
        1) 1뱅크 넣어치기(빵꾸) 단쿠션 완전 정복! '이 방법'은 절대 공유하지 마세요! 방수좋아 당구TV
    3. 우이천 수유교 철교까지 왕복조깅하다.   
    4. 아들가족들이 자기 집으로 돌아가다.      
    5. *** 당구클럽에서 당구 1게임에 1승하다. 
    6. 9월 운동량은 총 28회, 131.3km이다.  
   
                    

 

서부전망대에서 찍은 북한산 및 칼바위봉