점심먹고 소화할겸 집앞 삼거리에서 마을입구 연산천 둑에서 좌측 둑길로 한참가다가 관동교위 400m지점까지( 2.5km) 조깅과 걷기를 반복한 후에 유턴해서 관동 2리 길로 가서 청명사를 지나 산밑길로 우리 마을 1반 앞길로 가다가 청룡사를 지나 우리집앞 삼거리로 돌아왔는데 오늘 달리기 한 거리는 약 5km이고, 걸린 시간은 46분이고, 7,000보 정도 되었다. 운동하는 동안에 기온은 영상 7도 정도로 바람이 세게 불어서 좀 쌀쌀한 느낌이 들었다.
운동한 코스
집앞 삼거리
마을앞 연산천
연산천에서 우리마을 1반으로 들어오는 길
연산천에서 관동 2리로 들어가는 옆길
연산천에서 관동 2리로 들어가는 본길
관동교 사거리
관동교
관동교에서 송정리둑길로 400m 위치점이 유턴지점
관동2리 입구
관동 2리 정자앞에서
뒷쪽으로 관동 2리 마을가운데에 카페가 보인다
청명사
고양리 1반 입구에서 황산성 올라가는 등산로
고양리 1반 삼거리
'스포츠 및 건강' 카테고리의 다른 글
| 몸에 수분이 부족하면 어떤 현상이 일어날까? (0) | 2021.02.21 |
|---|---|
| 노안의 원인과 노안에 좋은 음식 (0) | 2021.02.20 |
| 마음 건강 지키는 7가지 수칙 (0) | 2021.02.17 |
| 건강을 위해 걷기운동이 최고인 9가지 이유 (0) | 2021.02.15 |
| 당뇨병은 무서운 병입니다 (0) | 2021.02.14 |
