여생계획 및 농장운영 (590) 썸네일형 리스트형 당구 동영상(파이브앤하프 시스템의 기초)을 연구하다 오전 8시 20분경에 당구 동영상(파이브앤하프 시스템의 기초)을 연구하였는데 90% 정도 소화한 것 같습니다. 시간 있을 때 당구클럽에 가서 연습할 예정입니다.(야매당구쫑프로 인터넷 멤버십 9개월째 정식회원) 1) 쫑프로 레슨 7편 파이브앤하프 시스템의 기초 야매당구쫑프로 요점 : 당점 2시 15분 3팁, (1팁 45분, 2팁 1시 30분, 2팁 반 2시 15분, 3팁 2시 45분, 4팁 3시 30분), 세기는 2~3레일정도, 공 2~3개 정도의 긴결한 스트록. 당구 동영상(원뱅크샷 시스템)을 연구하다 오전 3시 40분경에 당구 동영상(원뱅크샷 시스템)을 연구하였는데 90% 정도 소화한 것 같습니다. 시간 있을 때 당구클럽에 가서 연습할 예정입니다. 1) [강의92] 세상에서 가장 쉬운 원뱅크샷 시스템! (그냥 외우세요) 빌리퀸 요점 : 기준 5칸에서 무회전 상단을 강한 스피드로 치면 5칸떨어진 친 코너로 들어온다. 1팁(10점), 2팁(20점), 3팁(30점)으로 들어 오고 각도가 작게 들어오게 칠려면 역회전을 준다.기본 5칸3팁을 주면2팁으로 자신있게 강하게 치면역회전느낌을 주면 좁은 것도 맞추게 된다. 당구 동영상(일출일몰 시스템의 이해)을 연구하다 오전 4시 15분경에 당구 동영상(일출일몰 시스템의 이해)을 연구하였는데 90% 정도 소화한 것 같습니다. 시간 있을 때 당구클럽에 가서 연습할 예정입니다.(야매당구쫑프로 인터넷 멤버십 9개월째 정식회원) 1) 쫑프로 레슨4. 일출일몰 시스템의 이해(비껴치기, 더블쿠션) 야매당구쫑프로 요점 : 공 2~3개 정도의 간결한 스트록 당구 동영상(옆돌리기 볼 시스템의 이해)을 복습하다 오전 7시 15분경에 당구 동영상(옆돌리기 볼 시스템의 이해)을 연구하였는데 90% 정도 소화한 것 같습니다. 시간 있을 때 당구클럽에 가서 연습할 예정입니다.(야매당구쫑프로 인터넷 멤버십 9개월째 정식회원) 3) 쫑프로 레슨3. 옆돌리기 볼 시스템의 이해 야매당구쫑프로 요점 : 공 2~3개 정도의 부드러운 스트록 당구 동영상(하프시스템을 이용한 옆돌리기)을 연구하다 오전 5시 10분경에 당구 동영상(하프시스템을 이용한 옆돌리기)을 연구하였는데 90% 정도 소화한 것 같습니다. 시간 있을 때 당구클럽에 가서 연습할 예정입니다.(야매당구쫑프로 인터넷 멤버십 9개월째 정식회원) 2) 쫑프로 레슨2. 하프시스템을 이용한 옆돌리기 야매당구쫑프로 요점 : 당구 동영상(30점으로 만들어 준 4가지 스킬)을 복습하다 오전 4시 30분경에 당구 동영상(30점으로 만들어준 4가지 스킬)을 연구하였는데 90% 정도 소화한 것 같습니다. 시간 있을 때 당구클럽에 가서 연습할 예정입니다.(야매당구쫑프로 인터넷 멤버십 9개월째 정식회원) 1) 나를 30점으로 만들어준 단 4가지 스킬 야매당구쫑프로 요점 : 1. 앞돌리기 기준 2. 좁은 옆돌리기 기준 3. 비껴치기성 세워치기 4. 짱꼴라(비껴치기) 1. 앞돌리기 기준 2. 좁은 옆돌리기 기준3. 비껴치기성 세워치기 4. 짱꼴라(비껴치기) 2025년 3월 매일 한 일을 작성하다 3월 1일(토) 날씨 : 16/-1도, 구름많음/비 바람 0m/s, 미세먼지 보통(40㎍/㎥) 1. 경기 의정부시 천보산(335.5m)를 종단하다.(19.37km) 2. 2025년 2월 운동량은 총 34회, 169.91km 이다. 3. 2025년 3월 매일 한 일을 작성하다. 4. 삼일절날 거실 창밖에 태극기를 달다. 5. 손완력기를 양손 140회 실시하다. 6. 당구강좌 영상을 보고 연구하다. 1) 177화. 멋을 겸비한 기술 스핀샷을 활용한 뒤로갔다가 앞으로 가기 야매당구쫑프로 7. 당구 각 분야에 기본기술을 매일 연구한다. 1) 당구의 좋은 자세와 스트로크 연.. 2025년 2월 운동량은 총 34회, 169.91km 이다 나의 2월 운동량은 등산, 여행은 5회 51.27km, 산책, 조깅은 9회 62.64km, 당구장 거리는 20회 56.00km 했습니다. 상세사항은 1. 등산 및 여행거리 : 7.03km(북서울꿈의숲)+8.23km(월곡산)+8.04km(천장산)+8.60km(초안산)+19.37km(천보산)=51.27km 2. 산보, 조깅거리(동네주변 근린공원) : 8.16km(태릉 당구장)+5.64km(고대병원)+8.22km(수유철교)+7.74km(이화교)+7.39km(영축산)+7.83km(돌담모임)+3.13km(두유기계)+11.08km(근화교)+3.45km(민락동)=62.64km 3. 집에서 당구장까지 거리가 번동(돌곶이 포함) 1.4km되는데 왕복 2.8km, 2월에는 20번을 갔다.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 74 다음
