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스포츠 및 건강

영축산과 아파트둘레길을 조깅하다

   오늘 새벽어둠이 가시기 전 5시 13분경에 아내와 함께 아파트 1층으로 내려가 아파트 길을 걸어서 우이천변길을 걷다가 영축산 입구로 올라가는 철계단으로 올라가 SK아파트 뒤에 있는 영축산 입구를 지나 영축산 전망대에 올라갔습니다. 전망대에서 조금 쉬다가 도로 입구로 내려와서 우이천변을 지나 래미안 사거리에서 아내는 아이파크 정문에 있는 아이스크림 대리점에 들려서 아이스크림을 사가지고 집으로 간다고 하였고, 나는 걷기 운동이 부족한 것 같아서 아파트 둘레길을 1.5 바뀌 조깅하고 집으로 6시 25분경에 들어갔습니다.  아내의 조깅거리는 4.8km, 나의 조깅거리는 6.5km이었습니다.