스포츠 및 건강 (2947) 썸네일형 리스트형 코로나 19의 백신 3차 모더나를 접종하다 오늘 오전 11시경에 코로나 19의 백신 3차를 접종하기로 예약되어 있는데 일이 생겨 어제 동네**의원에 가서 얘기했더니 오늘 아침 9시에 오시면 된다고 하였다. 오늘 아침 9시에 병원에 갔더니 이미 30여 명이 와 있어서 순서 기다려서 코로나 19의 백신 3차 모더나를 접종하였더니 9시 50분경이 되었다. 접종이 늦게 끝내서 다른 일이 지연되었다. 당구 한 게임했는데 완패하다 오전에 당구 동영상으로 연구도 했는데 당구장에 갔더니 손님들이 많이 와서 기다리다 한게임 쳤는데 상대가 다 칠 때까지 난 1점밖에 못 쳤으니 글자 그대로 완패하였다. 왜 그런지 나도 모르겠다. ^^ 우이 3교까지 7km를 조깅하다 어제 눈이 5cm왔어도 오늘 아침기온이 맑고 영하 2도밖에 안되었고 바람도 불지 않아서 오전 9시 45분에 아파트 - 우이천변- 우이 3교까지 왕복 7km를 조깅하였다. 조깅한 거리 : 7km 조깅한 시간 : 1시간 12분 우리아파트 아파트 주차장입구 우이천변 입구 우이천변 상류 우이천변 2km지점 우이3교 3.5km 지점 월계2교 벼루말교 출구 철봉대에 턱걸이를 6번하다 지난 9월 1일에 작은 아들이 인터넷으로 구입해서 보내온 조립식 에바핏 논 볼트 문틀 철봉대를 내방 문틀에 설치하였다. 그 후에 매일 연습해서 그제까지 5번 했고 어제는 못하였고 대신 오늘 아침에 실시했는데 완벽하게 6번을 턱걸이했습니다. 앞으로도 열심히 연습해서 1월말까지 10번 정도 달성할 계획입니다. 아자자자~ 조립식 에바핏 논 볼트 문틀 철봉대 동네 ****치과의원에 가서 2차 치아 신경치료를 받다 오늘은 오전 9시 30분에 동네 ****치과의원에 가서 40분동안 2차 치아 신경치료를 받았다. 다음 예약일자는 12월 22일 오전 9시 30분으로 하였다. 당구 동영상보고 두게임 1승1패하다 집에서 오후에 인터넷으로 당구 동영상을 보고 당구장으로 가서 당구장 사장님하고 두게임을 쳤는데 1승 1패를 하였다. 오늘도 당구공부한 것에 비해서 당구친 것이 마음에 들지 않았다. 동네 ****치과의원에서 신경치료받다 1주일 전에 저녁 식사하다 어금니 치아 일부가 부려져서 동네 ****치과의원에 가서 의사 선생님과 상담한 결과 이를 만들어 넣고 보철물로 씌우기로 했습니다. 새로 보철물로 씌우기 전에 1단계로 오늘 오후 3시 30분경에 의원에 가서 40분 정도 신경치료를 받았습니다. 모래 오전 9시 반에 2차 진료받기로 예약하였습니다. **** 치과의원 당구동영상보고 1승1패 두게임하다 오전에 당구 동영상으로 연습하고 오후에 당구장에 가서 2게임 쳤는데 한분에게는 이겼고 다른 분하고는 졌다. 동네 ****당구장 이전 1 ··· 327 328 329 330 331 332 333 ··· 369 다음
