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스포츠 및 건강

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번동 @@ 당구장에서 1게임에 1승하다 번동 지하 @@ 당구장에서 당구연습을 2시간 반동안 친 후에 옆당구대에서 당구연습하고 있는 전 당구장주인님(핸디 27점)하고 1게임을 처음으로 쳤는데 초반에는 내가 하이런 5점도 쳐서 8점 : 3점이 되었고 중반전에도 계속 잘 쳐서  14점 : 10점이 되었습니다. 종반에 고수님도 잘 치셔서 18점 : 24점이 되었고 마무리에서 내가 2점을 다 쳐서 20점 : 25점으로 이겼습니다. 게임이 끝나고 내가 잘못 쳤던 것을 가르쳐 주셨고 여러 가지 치는 방법을 지도해 주셔서 게임비는 내가 지불하였습니다. 마지막으로 사범님이 몇가지만 더 연습하면 핸디 22점으로 올릴 수 있을 것 같다고 말씀해 주셨습니다.^^
번동 @@ 당구장에 가서 2시간 반 동안 당구연습하다 낮 12시 30분경에 번동 지하 @@ 당구장에 가서 어제 연구한 1) 옆돌리기 배치 해결의 비밀. 2) 3쿠션 초구치는 방법. 등등 당구기술을 2시간 반 동안 당구연습하였더니 80% 정도 기술습득한 것 같습니다.
아파트-우이천 벼루말교-우이교에서 유턴하여 아파트까지 조깅하다 아침을 늦게 먹는 바람에 7시 32분경에 아파트현관으로 나가서 우이천 벼루말교 하상출입구 산책로로 가서 우이천 상류로 조깅하여 우이교에서 유턴하였습니다. 초안교에서 둑 벚나무 황톳길로 걸어서 월계 2교 사거리를 지나 8시 52분경에 아파트 후문으로 들어왔습니다.    조깅거리 : 7.3km,   조깅시간 : 1시간 20분,   조깅걸음 : 9,404보  우이천 벼루말교 하상출입구 산책로 우이천 잉어무리우이교 둑 벚나무 황톳길
동네 && 당구클럽에서 2게임에 1승 1패했는데... 오후 1시경에 동네 지하 && 당구클럽에 갔는데 당구칠 분이 없어서 주인이 연습구도 안 주어서 의자에 앉아 유튜브를 30분 정도 보다가 50대 초반(핸디 23점) 분과 2게임을 했는데 1승 1패 했습니다. 첫 게임은 내가 잘 치다가 중반전에 못 치고 마무리에 가서 조금 잘 쳐서 19점 : 18점으로 이겼습니다. 둘째 게임은 나도 잘 쳤고 고수님이 더 잘 쳐서 역전을 주고받고 하다가 마무리에 가서 1점 남긴 상태인 18점 : 22점에서 한 번씩 놓쳤다가 고수님이 1점을 쳐서 18점 : 23점으로 경기가 끝났습니다. 그런데 핸디가 고수님이 0.61였고 나도 0.51 정도로 잘 나왔는데 나보고 20점으로 올리라고 했는데 19점으로 올린 지 5일밖에 안 됐고 게임에 졌는데 올리라고 하는 것은 좀 그렇네요라고 하..
번동 ## 당구클럽에서 3게임에 3승하다 번동 ## 당구클럽에서 30분 동안 당구연습을 한 후에 79세 선배님(핸디 20점)과 2게임을 했고, 무리수님(핸디 20점)과 1게임했는데 모두 3게임을 다 이겼습니다. 첫 게임은 서로 비슷하게 쳐서 20점 : 17점으로 이겼고, 둘째 게임은 내가 잘 쳐서 20점 : 13점으로 이겼는데 에버가 0.43이 나왔습니다. 무리수님하고 세째게임을 했는데 나는 보통실력인데 반하여 무리수님이 너무 못 쳐서 20점 : 16점으로 내가 이겼습니다.
번동 ## 당구클럽에 가서 30분 동안 당구연습하다 오전에 병원갔다 오는 바람에 오후 1시 10분경에 번동 ## 당구클럽에 가서 아침에 연구한 1) 되돌아오기 시스템. 2) 되돌아오기(접시). 등등 당구기술을 30분 동안 당구연습을 하였더니 80% 정도 기술습득한 것 같습니다..
아내 검진결과보러 고대병원에 가다 지난 7월 중순경에 아내 건강검진을 했는데 1개월 후에 상태를 파악하려고 오늘 오전 10시경에 차를 몰고 고려대병원에 가서 11시경에 직접 산부인과 교수님과 현재 먹는 약에 대해서 상담하였는데 1개월 후에 경과를 한번 더 보자고 해서 약국에 가서 약을 타 가지고 집으로 돌아왔습니다.
번동 ## 당구클럽에서 3게임에 2승 1패하다 번동 ## 당구클럽에서 40분 동안 당구기술을 연습한 후에 고향후배(핸디 20점)님과 3게임을 했는데 2승 1 패하였습니다.  첫 게임은 내가 너무 못 쳐서 16점 : 20점으로 졌고, 둘째 게임은 초반에 못 쳐서 6점 : 10점였다가 중반 넘으면서 14점 : 13점으로 역전하고 마무리에 가서 20점 : 17점으로 역전승하였습니다. 세째게임은 처음부터 둘이 잘 쳐서 10점 : 10점으로 되었다가 중반에 내가 5점 하이런을 포함해서 16점 : 13점으로 마무리에 가서 내가 20점 : 15점으로 이겼고 에버도 0.59을 얻었습니다. 요 근래 당구전적을 보면 점점 좋아지는 것 같고 당구기술도 여러 개 잘 써먹는 것 같아서 당구칠 적마다 재미가 있습니다.

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