본문 바로가기

스포츠 및 건강

 (2839)
번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다 번동 ## 당구클럽에서 1시간 동안 당구연습을 한 후에 마무리님(핸디 20점)하고 당구 2게임을 했는데 1승 1 패하였습니다. 첫째 게임은 마무리님이 처음부터 잘 쳤는데 내가 야금야금 쫓아갔지만 17점 : 20점으로 졌고, 둘째 게임은 내가 매회마다 1~2점을 치고 마무리님이 잘 못 쳐서 20점 : 11점으로 완승을 하였고, 에버도 0.42가 나왔습니다.
번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습하다 낮 12시 20분경에 번동 ## 당구클럽에 가서 아침에 연구한 1) 옆돌리기 5칸의 법칙과 응용, 2) 빗각 옆돌리기 절대 길게 빠지지 않게 치는 방법, 등등 당구기술을 1시간 동안 당구연습을 하였더니 80% 정도 당구기술습득한 것 같습니다.
아파트-우이천 월계2교- 우이동가족캠핑장-수유민물장어집까지 10.51km 조깅하다 11월 1일에 북한산 우이령고개를 등산하기위해서 사전 준비운동으로 10월 30일인 오늘 아침 8시 23분경에 아파트현관을 출발하여 월계2교 하상출입구로 내려가서 상류 산책로로 걸어서 월계2교-신우이천교-이동가족캠핑장(우이령입구)까지 갔다가 유턴하여 큰길로 내려오다가 4.19묘지입구 사거리를 지나 우측 한천로 100m위치에 있는 수유민물장어집 정거장에서 시내버스 1218번 -환승 1111번을 타고 장위동 래미안 아파트 정거장에서 내려 10시 47분경에 우리아파트 현관으로 들어 왔습니다.    조깅거리 :10.51km,    조깅시간 : 2시간 24분,   조깅걸음 : 13,258 벌리교우이교쌍문교오른쪽 벽화장식를 좌측벽는 완전 철거공사중 왜 없애는지?근화교근화교옆에 있는 덕성여대 교문북한산 우이 사거리(북..
번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2승하다 번동 ## 당구클럽에서 당구기술연습을 1시간 동안 한 후에  현장부소장님(핸디 20점)과 첫 게임을 했는데 서로 실력이 비슷해서 잘 나가다가 마무리에 가서 내가 20점 : 17점으로 이겼고 에버도 0.43이 나왔습니다. 둘째 게임은 60대 젊은 친구(핸디 20점)와 게임을 했는데 얼마 전까지 나한데 거의 졌는데 요즘 많이 늘어서 오늘 게임은 나보다 잘 친 것 같아서 16점 : 19점으로 먼저 끝내기에 도착했는데 7번 정도 실수하는 바람에 내가 쫓아가서 마무리 1점을 쳐서 20점 : 19점으로 역전승하였습니다.
번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습하다 아내가 점심약속으로 출타 중이므로 나도 오전 11시 20분경에 당구클럽 근처에 있는 할매 순댓국집에서 순댓국 특으로 맛있게 먹고, 번동 ## 당구클럽에 가서 아침에 연구한 1) 비율로 때리는 넓은 옆돌리기 등등 당구기술을 1시간 동안 당구연습하였더니 80% 정도 기술습득한 것 같습니다.
번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다 번동 ## 당구클럽에서 40분 동안 당구연습을 한 후에 아미님(핸디 20점)과 당구 2게임을 했는데 1승 1 패하였습니다. 두 판 다 서로 못 쳐서 엉터리판였지만 첫판은 내가 조금 잘 쳐서 20점 : 16점으로 이겼고, 둘째판은 내가 못 쳐서 18점 : 20점으로 졌습니다. 앞으로 잘 칠 수 있도록 좀 더 노력하고 연습을 많이 할 계획입니다.
번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다 번동 ## 당구클럽에서 당구기술을 1시간 동안 연습한 후에 고향후배님(핸디 20점)과 당구 2게임을 했는데 1승 1 패하였습니다. 첫 게임은 내가 처음부터 잘 쳐서 초반에 7점 : 2점으로 되었다가 중반에 내가 못 치고 있는 사이에 13점 : 14점으로 역전되었고 마무리에 가서 내가 심사숙고해서 20점 : 16점으로 이겼고 에버도 0.51이 나왔습니다. 둘째 게임은 초반에 내가 잘 치고, 중반전에 역전당했다가 마무리에 가서 19점 : 19점으로 갔다가 3번 서로 못 치다가 후배가 1점을 쳐서 19점 : 20점으로 내가 아깝게 패하였지만 에버가 0.45로 잘 나왔습니다.
번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습하다 낮 12시경에 번동 ## 당구클럽에 가서 아침에 연구한 1) 당구3쿠션 절대법칙, 등등 당구기술을 1시간 동안 당구연습을 하였더니 80% 정도 기술습득한 것 같습니다.

티스토리툴바