스포츠 및 건강 (2968) 썸네일형 리스트형 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 반 동안 당구연습을 하다 낮 12시경 번동 ## 당구클럽에 가서 아침에 연구한 1) 레슨 1편 ~ 6편 날 잡고 공부하기 1, 2) 구멍 넣어치기, 등등 당구기술을 1시간 반 동안 당구연습을 하였더니 85% 정도 기술습득한 것 같습니다. 건강점진과 대장내시경을 다 검사한 후에 집으로 돌아오다 오전 7시 20분경에 아내와 함께 시내버스를 타고 서울 용두동에 있는 대한 건강점진센터에 가서 등록을 한 후에 8시 10분부터 4시간동안 검진카드를 받고 탈의실에 가서 검사 가운을 갈아입고 검사순서에 따라 신체검사-CT촬영-초음파검사-위 및 대장검사-치과검사를 다한 후에 아내와 함께 마지막 의사 선생님의 결과상담하러 들어갔습니다. 상담결과 아내는 위에 염증이 나는 대장검사에서 용종조직검사채취 위에서 염증이 있었다고 하면서 며칠 후에 조직검사결과를 전화로 가르쳐주겠다고 하셨고 위염증에 대한 약을 약국에 가서 구입한 후에 청량리 수산시장에 가서 여러 가지 수산물을 사가지고 집에 들어오니깐 오후 1시 반이 되었습니다. 집에서 죽으로 점심을 먹고 난 후에 TV을 보다가 잠이 들었는데 한 3시간 반 동안 잠을 .. 어제에 이어서 오늘새벽 4시 반경부터 대장약물을 조제하고 먹다 새벽 4시경에 일찍 일어나는 바람에 30분 당겨 4시 반경부터 규정대로 대장약물 500cc을 조제하고 먹기 시작하였습니다. 5시 반에 가스제거제까지 전부 복용하였습니다. 정상적으로 모든 것을 맞히고 7시 20분경에 아내와 함께 건강검진을 받기 위해서 시내마을버스를 타고 용두동 검진센터로 출발하였습니다. 내일 건강검진하기전 오늘 저녁부터 대장약물을 조제하고 먹기 시작하다 내일 아침 8시경에 서울 동대문구 용두동에 있는 한국 건강검진센터에 가서 건강점진 및 대장검사를 받는데 하루 전인 오늘 저녁 7시부터 며칠 전에 센터에 가서 타온 대장약물을 조제하고 규정대로 먹기 시작하였습니다. 오후 9시 40분 현재 오늘 먹는 약물 1500cc을 다 먹고 대변은 한번 봤습니다. 번동 ## 당구클럽에 가서 3시간 15분 동안 당구연습을 하다 낮 11시 50분경에 번동 ## 당구클럽에 가서 아침에 연구한 1) 3쿠션 당구시스템, 2) 코너도 못치면서, 3) 3쿠션 초구 치는 방법, 등등 당구기술을 3시간 15분 동안 당구연습을 하였더니 90% 정도 기술습득한 것 같습니다. 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2승하다 번동 ## 당구클럽에서 당구기술에 대한 당구연습을 1시간 동안 한 후에 박사장님(핸디 20점)과 당구 2게임을 했는데 모두 이겼습니다. 오늘 두 게임 다 비교적 잘 쳐서 첫 게임은 21점 : 13점였고 에버가 0.44이 나왔고, 둘째 게임은 21점 : 11점으로 에버도 0.41가 나와서 잘 치긴 잘 쳤는데 시간이 좀 많이 갔습니다. 요근래 10연승하고 있습니다. 실력이 조금 늘은 것 같습니다. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다 낮 11시 40분경에 번동 ## 당구클럽에 가서 아침에 연구한 1) 시스템 다 외우지 말고 평행이동법을 활용, 2) 3쿠션 당신만 모르는 초구 잘치는 방법, 등등 당구기술을 1시간 동안 당구연습을 하였더니 85% 정도 기술습득한 것 같습니다. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 반 동안 당구연습을 하다 낮 12시 5분경에 번동 ## 당구클럽에 가서 아침에 연구한 1) 당구의 좋은 자세와 스트로크 연습방법, 2) 뒤돌리기 이거만 알고 이해하면 28점, 3) 플러스 투 시스템으로 비껴치기 짧게 정복하기, 등등 당구기술을 1시간 반 동안 당구연습을 하였더니 85% 정도 당구기술을 습득한 것 같습니다. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 371 다음
