스포츠 및 건강 (2937) 썸네일형 리스트형 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 2패하다 번동 ## 당구클럽에서 1시간 동안 당구기술을 연습한 후에 부원장님(핸디 22점)과 당구 첫 게임을 했는데 처음에는 거의 비슷하게 나가서 15점 : 14점이 되었는데 상대가 키스 난 것이 점수가 되더니 그대로 잘 쳐서 19점 : 22점으로 졌고, 하수님(핸디 11점)과 둘째판을 했는데 지도하면서 친 바둑이라 마지막까지 비슷하게 나가다가 20점 : 11점으로 져서 오늘 2게임 모두 다 졌습니다. 당구 동영상(역회전 1뱅크)을 연구하다 오전 10시 경에 당구 동영상(역회전 1뱅크)을 연구하였는데 90% 정도 소화한 것 같습니다. 시간 있을 때 당구클럽에 가서 연습할 예정입니다.(야매당구쫑프로 인터넷 멤버십 8개월째 정식회원) 2) 5화.(업그레이드 버전) 역회전 1뱅크 야매로 해결하기 꿀팁. 당구레슨 야매당구쫑프로 요점 : 영축산 및 둘레길을 등산하다.(7.39km) 오늘도 아침날씨가 바람은 없지만 영하 7도로 좀 춥네요.아침 7시 48분경에 영축산 및 둘레길을 등산하기 위해서 아파트를 출발하여 래미안 사거리-월계2교 사거리-인덕대학교 삼거리 근처에 있는 영축산 북쪽능선에 설치되어있는 데크출입구로 들어갔습니다. 1km정도 올라가서 영축산 정상(전망대)에 가서 수락산을 사진에 담고 광운대항방향으로 하산하여 동부능선 출입구까지 갔다가 유턴하여 내려온 코스 반대방향으로 정상까지 올라가서 북한산을 사진에 담았습니다. 다시 서부능선으로 설치된 데크길로 1km 정도 내려가서 서부능선 출입구를 나가 우이천 벼루말교-래미안 사거리를 지나 9시 04분경에 우리 아파트 북동문으로 들어왔습니다. 조깅거리 : 7.39km, 조깅시간 : 1시간 16분, 조깅걸음 : 9,4.. 민락동 ** 당구클럽 사범님한테 2시간 40분동안 당구강습을 받다 낮 12시경에 월계 2교옆 롯데마트 버스정류장에서 시내버스를 타고 의정부 민락동을 가는데 버스 안에서 잠이 드는 바람에 한 정거장 더 가서 내려 민락동 ** 당구클럽을 찾아갔더니 오후 1시 20분이 된 것 같습니다. 당구클럽 사범님이 오늘은 화이브 앤 하브 시스템 말고 옛날에 당구선수들이 사용하였던 3쿠션시스템과 스트록, 당점 등등을 2시간 40분 동안 실습을 병행해 가시면서 당구강습을 해 주셨습니다. 그리고 다음에 올 때는 오늘 배운 것 전부를 빠르게 알 수 있 도록 연습해 오라고 하셨습니다. 한 1주일동안 열심히 연습할 예정입니다. 번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다 번동 ## 당구클럽에서 당구기술을 1시간 20분 동안 연습한 후에 무리수님(핸디 20점)과 당구 2게임을 했는데 1승 1 패하였습니다. 첫째 게임은 내가 처음부터 잘 쳐서 중반전까지 14점 : 5점으로 되었고 마무리에 가서도 계속 잘 쳐서 21점 : 13점으로 대파하였고 에버도 0.47이 나왔습니다. 둘째게임도 초반에 내가 잘쳐서 14점 : 10점였고 마무리에 가서 내가 잘 안 될때 무리수님이 19점 : 20점으로 내가 역전패하였습니다. 좀 더 연습을 잘해서 좁은 옆돌리기가 7개중 2개만 성공했는데 다음부터는 열심히 연습해서 역전패당하는 일이 없도록 할 생각이고 에버도 0.3이하로 내려가지 않도록 할 예정입니다. 번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 20분1동안 당구연습을 하다 낮 12시경에 번동 ## 당구클럽에 가서 아침에 연구한 1) 옆돌리기 당드리게스 시스템, 2) 옆돌리기 볼 시스템의 이해, 3) 옆돌리기 5칸의 법칙과 응용, 등등 당구기술을 1시간 20분 동안 당구연습을 하였더니 85% 정도 기술습득한 것 같습니다. 우이천-중랑천 이화교까지 왕복조깅하다(7.74km) 아침기온이 영하 7도로 바람은 불지 않지만 쌀쌀한 것 같아서 긴 파카를 입고 7시 23분경에 아파트북동문으로 나가서 우이천 벼루말교-우이천, 중랑천 합류점을 지나 돌징검다리-이화교에서 유턴하여 장안변 둑조깅길-석계역 하상 계단길로 내려가서 장월교-벼루말교 하상출입구로 올라가서 남대문중학 사거리를 지나 8시 41분경에 우리 아파트로 들어왔습니다. 조깅거리 : 7.74km, 조깅시간 : 1시간 18분, 조깅걸음 : 9,780보 벼루말교 및 래미안 우리 아파트(왼쪽)장월교우이천,중량천 합류지점중량천돌징검다리이화교장암둑 조깅길 번동 ** 당구클럽에서 당구 2게임에 2승하다 번동 ** 당구클럽에서 1시간 정도 당구기술을 연습한 후에 종결자님(핸디 20점)과 당구 2게임을 했는데 2승 하였습니다. 첫째 게임은 전반적으로 내가 그런대로 잘 쳐서 21점 : 17점으로 이겼고 에버도 0.46가 나왔고, 둘째 게임은 내가 처음부터 아주 잘 쳐서 끝날 때까지 잘 쳐서 마지막 1점을 3쿠션으로 기가 막히게 잘 쳐서 21점 : 13점으로 이겼고 에버도 0.44가 나왔습니다. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 368 다음
