본문 바로가기

스포츠 및 건강

 (2990)
민락동 ** 당구클럽 사범님한테 2시간 40분동안 당구강습을 받다 낮 12시경에 월계 2교옆 롯데마트 버스정류장에서 시내버스를 타고 의정부 민락동을 가는데 버스 안에서 잠이 드는 바람에 한 정거장 더 가서 내려 민락동 ** 당구클럽을 찾아갔더니 오후 1시 20분이 된 것 같습니다. 당구클럽 사범님이 오늘은 화이브 앤 하브 시스템 말고 옛날에 당구선수들이 사용하였던 3쿠션시스템과 스트록, 당점 등등을 2시간 40분 동안 실습을 병행해 가시면서 당구강습을 해 주셨습니다. 그리고 다음에 올 때는 오늘 배운 것 전부를 빠르게 알 수 있 도록 연습해 오라고 하셨습니다. 한 1주일동안 열심히 연습할 예정입니다.
번동 ## 당구클럽에서 당구 2게임에 1승 1패하다 번동 ## 당구클럽에서 당구기술을 1시간 20분 동안 연습한 후에 무리수님(핸디 20점)과 당구 2게임을 했는데 1승 1 패하였습니다. 첫째 게임은 내가 처음부터 잘 쳐서 중반전까지 14점 : 5점으로 되었고 마무리에 가서도 계속 잘 쳐서 21점 : 13점으로 대파하였고 에버도 0.47이 나왔습니다. 둘째게임도 초반에 내가 잘쳐서 14점 : 10점였고 마무리에 가서 내가 잘 안 될때 무리수님이 19점 : 20점으로 내가 역전패하였습니다.  좀 더 연습을 잘해서 좁은 옆돌리기가 7개중 2개만 성공했는데 다음부터는 열심히 연습해서 역전패당하는 일이 없도록 할 생각이고 에버도 0.3이하로 내려가지 않도록 할 예정입니다.
번동 ## 당구클럽에 가서 1시간 20분1동안 당구연습을 하다 낮 12시경에 번동 ## 당구클럽에 가서 아침에 연구한 1) 옆돌리기 당드리게스 시스템, 2) 옆돌리기 볼 시스템의 이해, 3) 옆돌리기 5칸의 법칙과 응용, 등등 당구기술을 1시간 20분 동안 당구연습을 하였더니 85% 정도 기술습득한 것 같습니다.
우이천-중랑천 이화교까지 왕복조깅하다(7.74km) 아침기온이 영하 7도로 바람은 불지 않지만 쌀쌀한 것 같아서 긴 파카를 입고 7시 23분경에 아파트북동문으로 나가서 우이천 벼루말교-우이천, 중랑천 합류점을 지나 돌징검다리-이화교에서 유턴하여 장안변 둑조깅길-석계역 하상 계단길로 내려가서 장월교-벼루말교 하상출입구로 올라가서 남대문중학 사거리를 지나 8시 41분경에 우리 아파트로 들어왔습니다.    조깅거리 : 7.74km,    조깅시간 : 1시간 18분,   조깅걸음 : 9,780보 벼루말교 및 래미안 우리 아파트(왼쪽)장월교우이천,중량천 합류지점중량천돌징검다리이화교장암둑 조깅길
번동 ** 당구클럽에서 당구 2게임에 2승하다 번동 ** 당구클럽에서 1시간 정도 당구기술을 연습한 후에 종결자님(핸디 20점)과 당구 2게임을 했는데  2승 하였습니다.  첫째 게임은 전반적으로 내가 그런대로 잘 쳐서 21점 : 17점으로 이겼고 에버도 0.46가 나왔고, 둘째 게임은 내가 처음부터 아주 잘 쳐서  끝날 때까지 잘 쳐서 마지막 1점을 3쿠션으로 기가 막히게 잘 쳐서 21점 : 13점으로 이겼고 에버도 0.44가 나왔습니다.
번동 ** 당구클럽에 가서 1시간 동안 당구연습을 하다 낮 12시경에 번동 ** 당구클럽에 가서 아침에 연구한 1) 신기한 옆돌리기 역회전 투뱅크, 등등 당구기술을 1시간 동안 당구연습을 하였더니 80% 정도 기술습득한 것 같습니다.
민락동 ** 당구클럽에서 매제한테 당구 3게임에 1승 2패하다 의정부 민락동 ** 당구클럽에서 1시간 반동안 사범님한테 당구의 기본자세와 스트록에 대한 강의를 받고 난 후에 옆동네에 살고 있는 매제와 당구 3게임을 했는데 1승 2 패하였습니다. 첫째, 둘째 게임 내가 형편없이 못 쳐서 17점 : 18점과 16점 : 18점으로 졌고, 세째게임은 내가 그런대로 잘 쳐서 20점 : 15점으로 이겼습니다.
민락동 ** 당구클럽 사범님한테 1시간 반 동안 당구강습을 받다 오후 1시 반 경에 의정부 민락동 ** 당구클럽 사범님한테 스트록, 당구 치는 자세, 등등 당구 기본교육을 1시간 반 동안 강습을 받았는데 교육을 제대로 잘 받아서 앞으로 당구를 잘 질 것 같습니다.

티스토리툴바